你們可以洞察到自己的許多的念頭，察覺出許多情緒，也可以察覺出自己許多慣性的模式，只要有心，你們都可以察覺出自己內在的許多隱藏的東西。
你們的頭腦在瞬間可以生成許許多多的念頭，它們同時存在於你們的意識之內，瞬間的同時存在，它們同時都是你內在想要表達的念頭，不過你們通常會依照你們當下的情緒感受，去把那個最配合你們情緒需求的念頭抓取出來，然後變成最明顯的想法跟念頭，它因此形成了你們的外在行為。
可是如果你們很仔細的去觀照自己的內在，將會發現你們的內在是如此的複雜，你們的內在確實存在著非常多重的訊息，我們這樣說並不是要叫你們把自己搞得很複雜，而我們要表達的是你們是非常多樣多層次，還有多次元的。
在生生不息的念頭中，如果你們一直被負面的念頭所環繞，而讓那種負面的念頭成為你們日常生活的主宰的話，那你們可能要很小心的去面對，那代表著你們被困在某種負面情緒已經很久了，而這個負面的念頭依附著你們的負面情緒而日漸壯大。
所以請你們務必要認真的去處理日常生活中所面臨的負面情緒，你們可以透過跟好友抒發，做一些靜心冥想，或是學習一些情緒療法，或者閱讀一些有幫助的文章，又或者找出一些暫時讓自己快樂的生活方式，讓自己從目前苦悶的情緒中跳脫出來；方法可以有很多，但是你們內在必須要做一種宣示，想辦法讓自己從這樣的負面情緒模式中跳脫出來。
讓你們的負面情緒不再主宰著你們是非常重要的，因為當負面情緒當主帥時，它通常會引領著負面的念頭想法一起併行，這會帶給你們更大的情緒困擾，你們必須要注意到這一點，並且改善它。
唯有當你們處在正向的情緒時，正向想法跟念頭才會容易出現在腦海，你們才能活得愉快有自在，請不要忘記，神性之愛永遠存在於你們的內在深處，它伴隨著你們，可以幫助你們度過生命的難關，只要你們相信並且願意往內在去找到它。
我是大天使烏列爾，我深深的愛著你們！
傳訊者：向光之羽
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