【約書亞】《疾病是靈魂通過身體與我們對話的方式，請以覺察和愛擁抱它》

【阿光導讀】

在所謂的疾病到來時，在對身體的擔憂與恐懼如排山倒海般洶湧而來時，回歸內在和安寧，與身體對話，並收穫所謂的"疾病"背後的禮物是不容易的。這往往需要很多次深刻穿越的過程才能夠體驗到。

另外當我們剛開始進入自我療愈階段的時候，在靈魂和情緒層面開始療愈時，由靈魂到情緒繼而在身體上往往會浮現諸多療愈反應。累世今生的傷痛逐漸層層浮現，這時候也需要經由很多次的體驗和穿越，才能夠越來越穩固地向內，找到內在脆弱的小孩並以愛包圍之，從而收穫當下宇宙給予我們的療愈禮物。

舉例來說：心輪裡前世今生所累積的悲傷在身體上很容易表現為胸悶，或者更嚴重表現為在心輪附近的心肺和後背的疾病。如果這些傷痛沒有被發現和麵對，這些悲傷沒有化作眼淚、鼻涕、痰被排掉，那麼這些身體症狀和疾病可能會一直陪伴我們甚至越來越嚴重。

即使我們通過西醫的心肺手術或者中醫等各種手段讓這個能量堵塞短暫疏通，而如果它的根本問題也就是靈魂和情緒傷痛沒有得到我們有意識的處理和療愈，那麼這個"疾病"還會再次出現。

再比如很多人有各式各樣的上癮“症狀”，令他們上癮的可能是菸酒或者是其它的事物。如果他們想要用“對治”的方式戒除它，那麼這種使用意志的方式從最終來說往往都會失敗。其實他們要了解到問題的關鍵在於自己的心輪已經與靈魂中本來的愛斷開了。由於這種缺失，它們才會不斷地需要那些上癮物作為替代品。這往往也跟心輪裡的悲傷沒有得到覺察和療愈釋放有很大的關聯。當心輪足夠清澈時，它跟靈魂裡本來的柔軟脆弱的愛是自然連接的。困擾這些人的關鍵是他們不知道出口不在於戒除，而在於療愈；或者說，不在於意志，而在於愛。

情緒和靈魂療癒的方法有很多，但是我們需要了解和體驗到所有方法背後的根本。也就是覺察和愛。

而在覺察和愛這兩者之中更根本的又是愛。在一開始的時候，我們可能不清楚覺察的目的是為了愛。覺察不是為了找到”我有什麼問題”，恰恰相反，覺察是為了發現“問題”背後那個受傷的小孩，那個缺失愛的部分，那個認為自己有問題的部分。那個自己累世沒有愛自己，並且今生父母也沒有愛自己的部分。

只有通過自己對自己的愛，才能夠讓靈魂裡無條件的愛再給到內在小孩，能夠讓這種愛的能量流到身心和情緒體中那個堵塞的部分，而產生療愈和疏通。

愛是生命和療癒的根本。

這從道理上不難理解，但是讓意識一層層向內、讓靈魂一步步向下深入去進行這愛的療愈卻需要相當長久的歷程和極大的耐心。

一方面我們需要了解人不是機器，情緒和靈魂的療愈也不是照著手冊“一、二、三”來做就能完成。療癒的完成無法只是依照方法和工具。如果我們帶著覺察和愛，跟隨著心和感覺前行。那麼我們會發現，療癒的發生有靈魂的節奏，我們只要保持那顆脆弱敏感的心，也提供它需要的溫暖有愛的自然環境，那麼當時機成熟時，療愈之花可能會在你意想不到的那一刻綻放。穿過窗戶的一縷陽光，偶遇的一個孩子的微笑或哭泣，"剛好"看到的一個電視片段或一部電影。 。 。這些都可能是天使當下送給我們的一片潔白的療愈羽毛。

另一方面，我們也需要了解到，在掌握了這個療愈核心的前提下，外在的工具和方法是可以藉助並加速和支持我們的覺察和療癒的，無需排斥和否定它們。這些方法包括：占星、塔羅、前世回溯、芳療、中醫等等。甚至對於一些當下已經顯化在身體層面的比較嚴重的堵塞和傷痛（也就是通常所謂的身體疾病），也可能需要西醫協助。

然而在使用這些工具和方法以及相應的理論時，必須以來自來自靈魂和心的感受以及來自腹部的感覺和直覺為基礎。也就是說工具是用來支持和印證自己的感受和直覺的，而不能讓它們凌駕於感受、感覺、和直覺之上。

親愛的朋友，我真誠地歡迎你們，為你們送上我全部的愛。我深切地愛著你們每個人，我給你們的愛不僅遍布於整個自然，也包括私人上的接觸，因為此刻我就在你們中間，我認識你們中的許多人。

我是約書亞。我曾作為耶穌生活在地球上，我來到人們中間，乃是為了證明那來自源頭的、存於我們之內的愛對每個人都是開放的。現在輪到你們接管火炬了，此刻你們是星星之火。這意味著基督的重生。那並不表示我必定要回來，而是說，基督的普遍力量正從你們的內心誕生。這個過程中，我非常願意與你們同在，以支持你們。

在這次對話的伊始，帕梅拉問我想要講述什麼主題，我告訴他們說：講什麼都沒關係，我只想跟他們呆在一起，我只希望我的能量可以觸摸到你們，使你們回憶起自己的偉大。在能量向你們蔓延的過程中，你們能感受到自己內在的光輝——真相的光輝——是我唯一的目的。那即是基督能量的本質。以前我曾是這種光輝的攜帶者，但現在輪到你們擎起火炬了。認出自己內在是誰是很重要的。你舉著火炬的同時也必須意識到，該將它展示給世界了，因為世界正翹首以待。

現在是轉變的時刻，是偉大變革的時刻，它將會展現出多個層面，既有黑暗的一面，也有光明的一面。這個時刻是為這樣的人準備的：具有更寬視野的人，能以平和心態觀察各種現象的人，以及能夠毫無批判地去愛的那些人。

今天我會談談疾病和健康。但記住：我主要是想讓你們感覺到我在這兒，讓你們感覺到我就是你，你就是我。我們是一體的，我們都承載著特定的光能，為了鞏固這種能量並將其係於地球，我們曾一同工作了很長時間，一起度過了很多世。那是你們的工作，也是你們的使命。

拋開去仰視我的想法吧，是時候了。我是你們的兄弟和朋友，不是一個必須跟隨的師父。我要用愛和真相的能量環繞你，那是我所能做的全部。現在輪到你們為自己站出來，讓自己的火炬發光了。

疾病與健康，這是每個人遲早都會遇到的問題。首先，我想談談疾病到底是什麼。一切疾病都源於精神因素。我會通過區分你們的不同身體來對此做出解釋。除了這個人人都能看見的物質身體，你們也還有一個情緒身體，一個精神身體，還有一個靈性身體。

疾病一般始於情緒身體，而表現為某些淤塞物留在了物質身體裡。通常是源於精神身體的一些信念造成了情緒的淤塞，也因此表現為疾病。我指的是某些根深蒂固的信念或思維慣性，一般是那些關乎自己對錯的信念。

評判會真正地在你們的情緒能量系統中產生瘀堵，瘀堵出現的地方就是情緒能量無法自由流動的地方，在能量場上可看到某種晦暗的能量。這種暗能量會留在身體裡，但也並不必然如此。因為這個過程會花費相當一段時間，疾病顯現之前，還有足夠多的機會可以轉化為情緒平衡的狀態。

一般來說，當能量不流動時，你的情緒會告訴你，一旦你注意到這些信息並祝福它時，那些瘀堵就釋放掉了。比如不得不做某事時，你會覺得煩躁和憤怒，如果你更細緻地體察這些情緒，它們會告訴你：你正在強迫自己做那些不能真正表明你是誰、你想成為誰的事情。然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己做不快樂的事情，情緒會進行所謂的暗中轉移，它會從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。沮喪的情緒是一種能量，它希望被你傾聽，而一旦它在肉體中表達自己，就會表現為疾病。

一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內在的情緒問題，而身體症狀使其能在另一個層面為你所見，這實際上是在幫你接觸到這些瘀堵。從這個意義上說，疾病的症狀或疼痛都是靈魂的語言。靈魂渴望自己內部能夠充分交流，當能量自由流動並不斷地自我更新時，靈魂是快樂的，而瘀堵則阻礙了能量的自由流動，那會使靈魂覺得沮喪。

因此，疾病有著提示的作用：它向你指出需要療癒的地方。儘管疾病似乎是負面的——你被各種症狀和疼痛所困擾，但關鍵是要把疾病看成是一個訊息或提示，這樣一來，就比較容易與疾病合作而不是抗拒它。

靈魂有許多方式跟你交流，它最喜歡通過直覺對你講話，包括：微妙的情緒、預感、心靈低語。如果這種方式無法奏效，你就會被情緒警告。情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時候，只要你被情緒嚴重地困擾，你都要找到原因和它的含義，只要你平靜下來仔細傾聽，靈魂會告訴你的。如果你抵抗或否認自己的情緒，靈魂將會通過身體對你講話。身體是有智慧的，不僅對其吸收的物質（如食物和水）高度響應，也會對你的情緒、感覺和思想做出回應。身體相當於傳播者，它不只是供我們居住的軀殼，它還有一套聰明的運行機制，可以幫助靈魂表達和了解自身的問題。

如果靈魂以疾病的形式表達自己，你怎樣才能明白它的語言呢？疾病顯現的時候，你可能不知道它在向你傳遞什麼信息。事實上，你否認情緒已經很長時間了，因此“疾病在告訴你什麼”確實不是顯而易見的。了解疾病的精神含義是一個過程，它是一種探索、一段內在旅程，藉此，你們可以逐步恢復這個溝通過程。

為了踏上這段探索之旅，首先你必須接受自己的病。通常對疾病的最初反應是否定和抗拒。由於疾病侵犯了你，你希望它消失得越快越好，你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。一旦身體衰弱或患病，恐慌就緊緊抓住了你，妨礙了你對疾病敞開更寬的視野。你可以把它看成是另一種光，看成是一個改變的信號，或是作為一個請柬來取回曾丟失的珍貴禮物。

為了跟疾病的提示功能達成和解與合作，對身體疾病的症狀與痛苦表示接受是非常重要的。接受肉體的狀況，願意傾聽靈魂的聲音，實際上就把問題解決了一半。真正的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的內在瘀堵。疾病抓住了你，迫使你去檢查那個瘀堵。面向疾病，並用你的心和靈魂去接受它，這樣就已經消除了部分淤塞，雖然你並未精確知道疾病要告訴你什麼。在你踏上這段內在旅程的意願、耐心和決定裡，有一部分溝通已然蘊含其中。

然而，接受和擁抱疾病對你來說並非易事，你可能發現了自己對它的排斥，憤怒或絕望，很難聽到這種不健康狀態告訴了你什麼。你不斷地得到某些特定的提示，比如，身體無力表明你必須丟開某些責任，花更多的時間獨處，減少活動，多關注自己的需求。你可能尚未知曉如何從精神層面解讀自己的身體狀況，但通常來說，疾病在你身上的表現就是一個大大的提示，那些對身體的限制，就像一束光照亮了原本的黑暗之處。盡可能對自己溫和寬容些如何？你能真正照顧好自己的身心所需嗎？疾病通常會帶來這些疑問，而面對和接受這些疑問所引發的情緒也是治療過程的一部分。

要真正地開始治療，你必須全然地接受它：疼痛、不適、焦慮、憤怒和缺乏安全感。你必須看著它，善待它，把你的雙手交給它。治療就此發生。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它也不是突然闖入你的生活。

如果忽略身體語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的精神本質和意義——有太多的憤怒和恐懼圍繞著它。只有真正達到了內在的自由，你才能面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡。接受它們吧，然後心平氣和地問它們：你們想告訴我什麼？

在你們的社會中，與自己的身體保持密切關係並不容易。對自己的身體講話——像對一個值得愛和尊敬的生命那樣——會顯得有點不自然。你們被灌輸了許多格式化的條條框框：身體應該看起來如何，勻稱和健康表示什麼，應該吃什麼，不該吃什麼。你們針對健康長壽的生活模式有著各種各樣的規定和標準。

然而，這些格式化的觀念並非是通往靈魂之路，靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受疾病或疼痛的真相，你需要以非常私人的方式調整自己，拋掉所有一般化的——而且常常也是人為的——標準和規則。你要丟開一切外部標準，在內心深處尋求自己個性化的真相。

這對你是個巨大的挑戰。因為疾病中的恐懼和恐慌緊緊抓住了你，使你匆忙地去求助外部權威，你向他尋求建議和安慰。他可能是個醫生，也可能是一位替代性治療專家——而那沒什麼不同。重要的是你們因此免除了恐懼，放棄了自己的責任，而傾向於把它交給別人。

當然，聆聽專家的建議並無過錯，而且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進內心，用你自己的心去衡量它，體會這個建議是否跟你產生共鳴。只有你才是你生活的創造者，是你身體的主人，只有你才知道什麼對身體最有好處。從根本上說，你才是自己身體的創造者。

疾病代表了阻塞的情緒，其中一部分情緒超出了你的意識範圍，因此理解疾病或症狀所代表的含義並不總是容易的。有時，透過一個特定的疾病明白靈魂想要告訴你什麼似乎非常困難。這時候，你需要深入內心，徹底地審視自己，逐漸了解疾病所顯示的各種能量，逐漸了解它想告訴你什麼。

重新恢復與身體的密切關係需要練習，它不會自動出現，別輕易放棄。當你沒完沒了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨。放鬆一會兒，然後用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求病痛成為一個生命體，以便跟它交談。請求它顯現為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現為一個指引——無論以什麼面目。運用你的想像吧！想像力是一個珍貴的工具，它能發現靈魂內最深的震顫。

如此，當你注意到身體以圖像或感覺回答你時，你會覺得快樂，你會為那失而復得的親密關係而感到幸福。身體對你講話了，它恢復了傳播者的角色！這是一個突破。一旦你知道可以從內在了解自己的身體，並且只有你才能這樣了解自己的身體時，你會更自信。而自信使你更容易領悟疾病的語言，會在內心收到答案時，不因其不符合社會的普遍觀念而推開它。任何情況下與身體保持親密都是非常可貴的，尤其在生病或苦惱之時。

與身體對話的途徑是愛。如果你通過不斷地對自己重複治療肯定句或治療願景來消除疾病，就並非在促進交流，那仍然是某種形式的鬥爭或抗拒。關鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒堵塞才可以消除。這就是治療過程的運行機理：不是以這樣那樣的方式與疾病抗爭，而是像朋友一樣接納它——它想給你指出正確的方向。這一點並不容易理解，因為疾病令你恐懼和苦惱。但是，接受和理解疾病才是療癒的真正途徑。疾病想帶你回家。

慢性病與晚期疾病

疾病的目的是為了更好、更深入地了解自己。一旦你了解了自己，並進行內在的治療，通常最終身體都會恢復。然而情況也並非總是如此。有時，雖然暗中的情緒淤塞似乎已經被根除，疾病卻仍然沒有消失，這就是慢性病。

在慢性病的情形中，身體病患持續發作，尤其在人們比較脆弱的時候。那時，你或多或少都與內在自我失去了聯繫，症狀表現有時還要更嚴重些，這無疑令人灰心。因而，能以更大的視角來看待疾病是很重要的。

患慢性病的人們承擔著一個艱鉅的任務。在靈魂層面上，他們同意麵對疾病環境所引發的恐懼，同意麵對那種“人們該如何生活”的教條化的觀點，這表明了他們的巨大勇氣。

靈魂選擇一種慢性病，以高度集中的方式完成某個特定課題，這也是常有的事。每次發病都會把你拋回特定的情緒中，似乎有某種情緒模式伴隨著疾病。處理這些一再出現的情緒是個非常棘手的任務，然而靈魂卻因此頗有收穫。

通常這樣的生活很有深度，也有著不為人知的豐富內在。因此，持續不斷地努力與祈求對疾病的治療收效不大。原因是疾病通常呈螺旋運動，這也有助於你們的內心以盤旋上升的方式成長。儘管好像每次發病都是同樣的症狀，但在精神層面上，你們並沒有跌回原點，反而觸及了更深層的情緒。那些情緒，可能在之前甚至之前的幾生中都被你們忽略了。

這一點也適用於遺傳性或天生的身體缺陷。你們有時稱其為業力，但我謹慎地使用這個詞，因為你們傾向於把業力與犯罪和懲罰聯繫起來。事實並非如此。靈魂渴望著能夠全然地、自由地了解自己，這是它最深切的渴望。源於這種熱切的希望，靈魂有時通過病痛、疾病或身體缺陷來達到目的，這當然不是要償還債務，而是為了獲得自由。有時實現目的的最佳途徑就是在自己身體中體驗一些極端困難的情況。對此，我們只能給予更多的尊敬，尤其是在你們的社會中，人類所推崇的觀念是：你多麼有用，多麼漂亮，多麼成功。這種格式化的觀念使殘障生活變得更為艱難，也使得充實歡樂地體驗疾病頗為不易。

最後，我想談談無法治癒的晚期疾病。有時，某人的疾病顯然不可能治癒了，身體已經被疾病壓垮，這個塵世軀體不再做堅持了。這時靈魂發現自己仍在身體內，它會如何？它知道，那意味著到了該告別的時候了。你要是繼續抗拒疾病，就不能與靈魂和內心保持接觸。有時，你預感到必須要離開了，但是恐懼與悲傷敦促你繼續戰鬥，你想再治療一次，或是想等待新的藥物出現。

這可以理解，我當然不是想批評這種態度，但你在用一種可怕的方式傷害自己。如果順其自然讓死亡來得更快些，你就會發現死亡不是敵人而是朋友，它把你從鬥爭中解放出來。

如果你聽從死亡的指引，在死亡實際發生前，你會經歷幾個階段。在這些階段，你必須逐漸釋放掉所有過去曾喜愛的東西、周遭環境以及你對外界事物的感受。這是一個美麗的、自然的過程。

“像戰鬥一樣不顧一切地延長生命”，用這樣的態度為死亡過程蒙上陰影是很遺憾的。通常到那個時候，身體已經變得非常脆弱，生命不再值得，讓它去吧。死亡是一個解放者，它在那兒等著服務你。死亡不是敵人，它會帶給你新的生命。

當你和一個不治之人在一起，當那人知道他將不久於人世，試著溫和地跟他談論死亡吧。這對於將死之人是一個慰藉。你能做的最貼心、最可貴的事情就是坐在他旁邊，握住他的手。陪伴一個將死之人，不必知道、也不必做其它別的事情。

在你們社會裡，臨終關懷非常重要。總有一天，你們每個人都會在家人或朋友之中面對它。只需陪著這個臨終之人，感受那即將到來的旅程，感受那偉大的時刻——靈魂離開身體，回到另一個王國，回到家的時刻。

別把不治之症看成生命末期將你擊敗的敵人，那不是一場戰鬥。通常，死亡把你從更多的疼痛和苦難中解脫出來。你當然不是失敗者，你只是將以另一種方式繼續你的旅程。

有這樣的情況：你曾想在這一生完成某些特定的課題，然而並沒有實現，這可能會使你——甚至你身後的那些人——感到挫折。然而，我邀請你平靜地離開，因為更深的智慧將引導你，帶你和你愛的人在一個新的、更好的環境中相聚。總有一天，你們會再次相聚，慶祝生命。

今天，關於疾病我最大的請求是：要真正地接受它。要用愛和察覺環繞它，讓它引導你更深入地了解自己。把自己交託給疾病，讓自己跟自己有更深刻的交流。交託自己並不意味著對疾病持消極或苦澀的態度，而是以積極的方式跟它合作，就像對朋友一樣。

我用愛擁抱你們每個人，我要讓你們感覺到我——基督能量——的存在，要讓你們感覺到愛是對每個患病和健康的人開放的。有那麼多的愛環繞著你，只要你放下評判就會感覺得到。你有太多的評判，包括：什麼值得與什麼不值得，什麼做得對與什麼做得不對，包括所有仍然不情願去做的事。放開它吧。此刻愛為你們每個人而存在。

約書亞通過帕梅拉傳導

譯者:李平 修訂:阿光
摘要:阿光 攝影:本真
主編：阿光&小鹿