★思想總是強大的。在你世界中創造的一切，都是一個想法引起的。
★當你改變你的想法，不管發生了什麼，你會把改變帶給你的思想進程。
★通過把你消極的想法轉變成積極的，你改變任何情況中的結果進程。
★每一天都在教導你去成為更多的真實，真正的自我---更喜歡生活于簡單的平和與和諧 。
★當你改變想法，你就改變了你的看法和生活的方向。
★這總是最好的方式去獲得平和，把和諧帶入你的生活很簡單，只需改變你的想法。
★你為改變外在世界付出的所有努力不會持續很長時間，如果你不花時間改變內在。
親愛的一們，很重要去認識到你的想法真的是你如何行為的命令官。
★當你改變你的想法，不管發生了什麼，你會把改變帶給你的思想進程。
★許多的思維模式出於習慣發生，你習慣於在特定的方式中思考，有時候你落入舊的自我破壞性的方式，不僅會損害情況，還有你自己。
★堅持改變你的想法，以便改變特定的行為方式，有助於把生活變得更美好。
★通過花時間去清理內在，精神的混亂，你發現你的許多負面想法阻止了你實現某些夢想和抱負…它們誘捕你去認為自己無法實現，你是被限制的。
通過發現這些想法，明白它們的破壞性，你就有力量去替換任何的負面或貶損的想法，用更加積極和有助益的。謹記，是內在的精神混亂預測了你會採取的方向。
安靜頭腦一個偉大的方式就是冥想。即使這需要花點時間適應，讓你的想法來來去去，而不對它們做出反應，隨著時間的推移你會發現冥想的好處和療癒性。
★擁有良好，健康的交流很重要。
當你與他人交談，述說你的用意。當你清晰地講話，即使在書寫中，就不會有誤解。當因為沒有清晰地表達而產生誤解，情況變得緊張，無法獲得和諧與平和。
★清晰地說話，不僅會鼓勵一個總體的平和感，你還會獲得他人的尊重，當你忠於自己的話語，通過展示誠實（不僅在話語中還有行為中）。
★很多人陷入任何情況的負面。他們無法看到有著積極的東西，即使在極端的情況下。
★通過把你消極的想法轉變成積極的，你改變任何情況中的結果進程。
親愛的一們，記住，一切都有著原因和目的。是小我在抱怨，想要感到受傷，在你體驗一些困難和失望後。聆聽心的跳動，你在這個當下時刻；停下來，真誠地想想和認識到你如何把消極的想法改變成積極的。
★你克服的每個體驗，都有著重要的人生課程，它們並不都是負面的。
★有時候需要再三地去看，不帶情感依附地，看到益處一直在那裏，準備著讓你認識到它，擁抱它。
★不要陷入消極，耗盡能量的思考方式，因為這只會吸引更多不愉快的情況。
★記住積極吸引更多的積極。你不需要陷入受害者的感受。
你上來學習和從學習中成長的，那個成長永無止境。每一天你醒來，都是新的一天，伴隨著明亮的潛能幫助你更多地展開。
★花些時間安撫孤獨是另一個在你的頭腦，身體，心和靈魂中灌注平和與和諧的偉大方式。
把自己帶到一個平靜的設想地帶，專注於你的呼吸，隨著你頭腦中的畫面發光和流動。讓自己與它連接，讓一天的煩惱化為虛無。如果你在這一刻睡著了，你依舊在接收體驗中的有益療癒。
變得更加有條理，學習管理自己的時間，完成世俗的任務幫助清晰你的頭腦，這樣你就可以做出更好的選擇。
你無法做出一個出色的選擇，如果你的想法亂七八糟和混亂。你越快開始整頓你的生活，你就越快看到自己努力的結果。
★思想總是強大的。在你世界中創造的一切，都是一個想法引起的。
★你現在擁有的想法幫助塑造你的明天。
★通過掌控你的想法，你會闡明，通過你的行為，話語和選擇，你的生活是多麼地穩定。
★親愛的一們，當你穩定，你就能把平和與和諧帶到自己的生活中，讓它們平靜的存在進入你的內在，這樣你外在的世界也可以變得更加寧靜，安逸。
★沒人可以把平和與和諧帶入你的生活。這只能由你來完成。
★這需要很多天的功夫讓平和與和諧持久，但通過付出你的時間和精力，你會錨定更多平靜與和諧的思想。
★你採取每一步，更加積極地思考，讓新的，充滿光的改變帶你更加接近實現寧靜與和諧。
享受每一步，不要著急任何部分，即使一些部分是難以駕馭的，醜陋的。
★每一天都在教導你去成為更多的真實，真正的自我---更喜歡生活于簡單的平和與和諧。
通靈：Julie Miller 翻譯：Nick Chan
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