癒，男女老少都方便適用。
《方法1》：
【站在太陽光底下，打開雙腳、張開雙手，做幾個深呼吸，讓陽光直接照進你的心輪與身體，融化了你體內受到驚嚇產生的虛寒之氣，約5分鐘當你覺得心房溫暖踏實結束。】
驚嚇是由於失去安全感、無所依靠帶來的不安，陽光中神聖的金剛粒子充滿了父親保衛守護的能量，安住護持我們的心，我們因得到了安全感而消除了恐懼。
《方法2》：
【準備一杯人蔘茶或溫開水，每喝一口茶，就想像茶水化成白色的光，以螺旋狀的方式由體內向體外擴展， 一直到心輪與太陽神經叢(胃部)感受到溫熱舒服為止。】
白光具有溫暖與燃燒的特質，燃燒了身體的恐懼能量，同時也驅散了躲藏在身體之內的寒意。
《方法3》：
【把香茅、艾草或鼠尾草加入熱水泡澡， 召喚大天使拉斐爾的臨在，想像具有大天使拉斐爾療癒能量的綠色光球， 經由你的頭頂進入你的身體， 以順時針方向旋轉往下移動，經由海底輪排出。 】
大天使拉斐爾稱香茅、艾草、鼠尾草為收驚草，若三種草同時加入能量更強。
收驚草可以清除附著在乙太體的恐懼能量及體內排出的毒素， 讓我們氣定神閒、 心神安寧， 更紮根落實在地球。
《方法4》：
【坐著或平躺著， 左手放在心輪， 右手放在太陽神經叢，召喚大天使拉斐爾的臨在，想像你的身體是一條潔淨通道，天使把靈氣經由你的雙手送進你的心與胃部；想像大天使拉斐爾的神奇療癒能量經由你的雙手進入你的身體，約10分鐘~15分鐘後起身喝杯溫開水。】
天使靈氣能協助身體的排毒與淨化、提高身體的頻率、清理附著在氣場的負面能量，讓我們通體舒暢、神清氣爽。
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