我與你們在一起，就在你們身邊。請於內心深處感受我的存在。在我輪迴地球的某一生中，人們稱我為抹大拉的瑪利亞。我在地球上體驗過悲傷、愉悅、恐懼與勇氣。我扮演過各種角色，經歷過寄居肉身的輪迴之旅，就像你們一樣。 “聖人”並不意味著已經超越了一切人類情緒。其標誌恰恰是能夠認出一切，於內在對人類臉上的道道滄桑充滿了理解與慈悲。他們深深理解人類在地球上的輪迴之路，也因此在他們心中，評判不再有立足之地，只有寂靜與深度理解的空間。深度的理解能夠幫助一個人從舊痛、舊有負擔中解脫出來。因為，如果你帶著深度的理解去看對方，走近對方，你會看到對方的核心，那無限美麗、深邃與智慧的核心。
你們都是想要深入覺察、深入挖掘直至抵達核心的人。這裡蘊藏著你們最為強大的力量。你們都正走在通往這一空間的道途上。你們先將這一空間賦予自己，接下來也會將他人納入其中，因為你們不再評判，無需再區分好與壞，以及光明與黑暗。我所談論的這一空間就是基督能量，基督場域。所有攜帶這一能量的人都是來見證與傳播它的。那麼，如何做到這一點呢？人類的語言具有很大的局限性。如何才能描述這一深度的理解，這一寂靜但絕不空匱卻反而充滿感受的空間？語言在此處顯得如此蒼白。在約書亞的陪伴下，我感受到了這一宏大、寂靜並使我深受觸動的空間。這一能量以及他的陪伴使我敞開自己。我於內在發現了這一空間，並逐漸進入其中，在那裡體會到歸家的感覺。也因此，我能夠逐漸遠離激盪在我周圍的劇烈的人類情緒：恐懼、憎惡、痛苦、憤怒與仇恨，人們很容易在這些情緒能量中迷失自己。輪迴為人的使命是為自己創造空間，而只有你才能為自己創造空間。其他的人僅僅能夠通過他或她的存在而邀請你，為你舉起一面鏡子，助你看到這一空間，以及如何立足於這一空間，與自己和平相處。這是光之工作者的任務或者說內在使命，在與他人相處的過程中依然保持這一空間，首先而且尤其是在與自己相處之時保持這一空間。
讓我們一起來練習一下。感受你的意識變得越來越輕盈，越來越柔軟，微波蕩漾，漣漪陣陣，開放且沒有強迫性。這一柔和的意識之流在你之內流動。它流經你的頭部，將你思想的尖刺移除，使其變得柔和與友善。這些思想上的尖刺往往來自於你所感受到的傷痛，你認為自己必須做出反應，必須保護自己，進入防衛狀態。請暫時放下這一切，讓來自於你之本真意識的平靜與柔和的意識之流在你體內流動。讓它向下流動，流經你的喉部、心部、肩部、胃部與腹部。你可以想像這是一條潺潺的溪流，它自然而然地在你體內流動。請特別關註一下你的腹部與骨盆，讓溪水流進那裡，溫柔地清理你。一切尖銳的東西都被水流帶走。讓這一能量流入你的雙腿，大腿、膝蓋與小腿。再看一看水流如何流過你的雙腳，經由腳趾間的縫隙進入大地。看一看這一能量如何滋育與加強你與地球的連結。感受一下，地球正在支持著你——透過你腳下的大地。完全回歸自己，回歸你內在的家園。再看一看你希望自己的生物能量場（aura）有多大，這一能量場是你之肉身的自然擴展。你希望這一能量場止於何處？什麼樣的界限最適合你？請放心地讓自己的能量場擴展，你並不會因此而乾擾到任何人。你賦予自己空間的同時也會賦予他人空間。請自由、毫無拘束地在你自己的空間裡好好地休憩一下。更深地沉入腹部，深呼吸。感受一下，處於這一狀態的你不僅於內在感到安寧、柔軟與平和，與此同時也是界限分明的。感受這一切帶給你的安全感。你持守著自己的能量場，擁有適合自己的空間，與此同時，你也感受到內在的開放與柔和。
我邀請處於這一意識狀態的你們看一看，如何在日常生活中，在與社會的互動中，運用自己的男性與女性能量。你們具有“將這兩種能量分開使用”的傾向，而這種方式所導致的結果是，二者無法協調一致，協同運作。剛剛我提到的那股柔和的能量是你們的女性面向。這一能量具有很強的同理心，可以深刻地同情與理解他人。然而，在與他人交往過程中運用這一能量時，你們往往會“躍離自己”。你們部分地躍出自己的生物能量場，進入他人的能量場。看一看你自己是否也是這樣？再看一看這在能量層面上又意味著什麼？你的能量快速上移，你由此失去寧靜，不再深植於自己的根基——你的腹部。接下來我再討論一下男性能量。在某一時刻，你覺得自己再也無法繼續承受下去。離開自己，與他人連結，在這一過程中失去自己的根基，這一切使你筋疲力竭。你無法得到滋育，也失去了平衡。終於有那麼一天，你覺得必須要“關閉起來”，回歸自己。在這種情況下，唯一的可能往往是堅強甚至強硬地運用自己的男性能量。這一男性能量彷彿是一副盔甲或一道柵欄，將你自己保護起來，使自己的能量不再流失。你通過不滿、憤怒、失望等情緒來安設柵欄。請看一看這對你有什麼影響？你於內在有何感受？請以沉靜與好奇的心態看一看：“哦？這對我有什麼影響？我因此感到窒息還是自在輕鬆？”以激烈的方式運用自己的男性能量是與內在那自然、寧靜的源頭相背離的。
這一情形常常出現在你們身上，尤其是天生高度敏感的光之工作者。你們與生俱來便具有強烈的同理心，容易與他人感同身受。作為意識先鋒，你們往往具有過度給予的傾向，並希望能夠獲得他人的回應、認知與首肯。如果對方並未如此響應——你們已經或者將會遇到這種情況，便會引起你們的內在傷痛、失望、沮喪、憤恚與孤獨感。然後，你們會運用男性能量將自己隔離起來。而這種隔離方式具有一定的禁錮性，使你更加感到孤獨。這種方式絕非“以自然的方式自由地擴展自己的空間，設定界限”，而是禁錮自己，甚至是放棄！
我邀請你們以另一種方式運用自身的兩性能量。你們剛剛已經感受到，完全根植於自己的內在家園是可能的。請再次感受一下。再次下沉。下沉且保持下沉狀態是可能的，在與他人的互動中亦如此。這意味著你必須放下許多，放下“過度想要幫助他人，改變身邊的人”的傾向與行為。就是說，要覺察自己對於“控制”或“認可”的需求，不再為了能夠於外在獲取生存權而拋棄自己。因為這往往是你們過度給予以及與他人連結的意圖與動力。你想讓他人證實你的生存權——亦即他人接受你本然的樣子。這是孩童的願望。孩童可以擁有這樣的願望，這是屬於他們的特性。然而，想要在靈性上變得成熟，成為靈性上的成年人，你就要去呵護自己的內在小孩，認可與肯定他/她，一次次地認真聆聽他或她的需求與衝動。
現在，請有意識地關閉自己的能量場。完全專注於自己。在腹部感受你的內在小孩。深呼吸，溫柔地將意識引向那裡，感受你的能量場、你的空間正在變得明亮。這是一個神聖的空間。你完全擁有覺察自己的內在核心，認知自己的美麗、智慧與愛的能力。如果你這一生真有使命的話，那麼這個使命就是：完全認知與接納自身的力量，認知與接納自己——美麗的水晶。如此這般，你便能夠喚醒內在的基督能量。一旦這一意識之火在你之內燃燒，它就會自然而然地照亮他人，且不斷地擴散。你根本無需為此去努力，去付出，去抗爭。你唯一需要做的只是深植於自己的內在本質。這樣的話，你內在的兩性能量便會日趨平衡。男性能量使你回歸自己，協助你在必要的時刻設定界限或進行辨別。女性能量則是你柔和的一面，以及連結、理解與深入覺察的能力。二者協同運作，是一個整體。
一切療愈與自我療癒的核心都是回歸自己。擁抱自己，有意識地設定界限，並與此同時於內在保持柔和與開放。既不過度給予，也不離棄自己，而是讓腹部那沒有評判的深度空間擁抱自己。靜憩於內在，讓基督能量環繞自己，這樣的話，僅僅藉由自身所散發的能量，你就能夠帶給他人幫助。請再盡情地享受一下這一與自己安靜相處的片刻。放鬆，要敢於做自己，全然地做自己。
你們是如此地美麗，基督能量復甦於你們所有人之中。
我發自內心地問候你們。
摘自:《生命之喜悅：來自約書亞與瑪利亞的靈訊》之療癒的核心
© Pamela Kribbe （譯者：光之紫）
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