是一種化學物，參與調節情緒、胃口與活力的腦內電流傳導。』
每晚入睡時，我們的腦會分泌隔天使用的血清素，因為化學物無法留存。如果夜間的血清素分泌夠多，我們甦醒時就會精神飽滿且體力充沛。但血清素如果量太少，我們會如同宿醉，焦躁易怒。血清素的低落也與經前症候群、尿床、情緒起伏、貪食碳水化合物及憂鬱症有關。
待在室內過久，缺乏運動，晚上飲用酒精飲料或其他鎮定劑都會干擾血清素的分泌。有害的生活方式使我們醒來時無精打采，而經常需要咖啡因與糖類來開始一天的早晨。然後，在整天使用人工興奮劑的提振能量之下，我們在夜間可能就得用上藥物和酒精來入眠，這種依賴化學物的惡性循環比比可見。
許多人不明白這樣的循環足以引發憂鬱和焦慮症，因此他們服用影響精神的藥物，比如-“利他能”與“百憂解”，即便他們能夠以天然的方式達到更好的成效，而且不帶有副作用。
足夠的陽光與運動是確保大腦分泌足夠血清素的一種方式。因為陽光會將皮膚中的褪黑激素轉變為血清素。
亞特蘭提斯天使說:『許多人對天使的指示充耳不聞，因為他們認為天使在左右他們或破壞他們的興致，他們不想聽天使改善飲食和善待身體的建議。即便如此，守護天使依然會指示你如何增進與調節血清素的量，當祂們請你吃有益健康的食物、親近大自然、做運動，這些會是提升你的情緒與能量的自然方式。』
『天然日光的光波由紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，彩虹的顏色組成。
你曾在水珠與透明水晶中看過稜鏡的色彩。彩虹與歡笑及幸福有關，因為人體的預設是--要吸收與消化陽光中的彩虹能量。
每個人的內在都有一道彩虹，你們稱之為個人的脈輪。脈輪是你與生俱來的管道，連結神性之光及物質界的陽光。如果攝取足夠的陽光與彩虹，你會自然感到幸福與朝氣蓬勃。然而，當空氣因為污染而混濁而讓人們開始久待於室內，他們會減少彩虹能量的吸收，因此引發人類的攻擊性與痛苦。
人們沒有察覺到簡單的解決方法(只需要到戶外)，反而藉由更多不自然的途徑尋求快樂。
我們以新的方式傳送你需要與渴望的彩虹能量，作為你祈求快樂的部分答覆。
首先，我們請海豚游到更近的海岸，增加與你共游與玩樂的頻率。
海豚會發射彩虹的能量，如同以往的人類。因為海豚經常沉浸在未受都市污染篩減的日光，而且牠們隨時在活動，這兩種要素造就海豚開朗的性情，這是你們有目共睹的。
第二，透過我們對能量治療的鼓吹。
彩虹能量被濃縮於靈氣、氣功、普拉納及其他用雙手與內心傳導彩虹能量的療法。水晶同樣能帶給你彩虹光，這是透過匯集，傳導光到有色的光譜帶。』
『絢爛的夕陽激發美好的感受。夕陽的顏色，尤其是橙色，對應第二脈輪-臍輪，使身體準備好於夜間休眠。觀賞夕陽極為重要，因為這些色彩可清除臍輪日間的污漬，使身體因而能全然入睡。
待在戶外的太陽、星辰與月亮光線下，絕對與透過濾鏡凝視它們截然不同。只有在你的心靈與身體身歷其境時，才能吸收光的純然精華與完整的光譜。』
作者:朵林‧芙秋 翻譯:陶世惠
沒有留言:
張貼留言