你們的個性自我（小我）經常主宰著你們的想法跟情緒，小我的貪慾讓你們看不到較高的靈性目標，對這樣狀況有所覺知的人可能會去觀照自己的起心動念，但是卻是常常不小心被這些小我的想法掌控了．
你們可能會問說，小我是從哪裡來的呢？這些貪慾，自利和執著為何會不自覺地就在你們的思想體系中佔了上風呢？這跟３Ｄ人類的靈性程度有關，大多數３Ｄ人類的意識還是趨近＂自私自利＂的，有句話說＂人不自私，天誅地滅＂這說明了你們的普遍狀態，只是自私的程度有大有小的差別而已．
你們這小我的念頭大部分是累世的習氣，因為過去世的靈性程度是如此，而此生依然誕生在這樣的思想氛圍的社會中，這些小我的執著也就一世又一世的跟著你們，等待著你們去提升跟突破．
我們知道要你們馬上斷了小我的貪念跟自私似乎是不可能的事，因為＂人不自私，天誅地滅＂就說明了困難度，但是走在提升的道途上，必須要在靈性跟現實之間取得更好的平衡．
在當今的社會中，資訊鋪天蓋地而來，能夠引起你們貪慾的訊息太多了，例如當你們看到訊息裡的美景，往往第一個念頭就是想親自去那個地方遊玩，這時必須要訓練自己在接收到這樣的訊息時，內在隨時覺察到自己的貪念，看到自己貪念的升起；而當你們慾望升起時，觀察一下自己的慾望是符合較高自我的意願，還是屬於小我的貪念；你們擁有著各式各樣的慾望，無法否定它們的存在，慾望會讓你們產生追尋的動力，如果是可以協助提升的話，以＂二分法＿來說的話是好的慾望，例如想要讓自己的靈性更加提升便是好的慾望，而當你們有著想要追求財富青春和權勢的慾望時，這時就要回到內在去看看形成這些貪念的原因，因為型成這些慾望的原因往往是內在的匱乏，不安全或者是自我批判．
再來談談你們的＂自私＂，幾乎所有的３Ｄ人類都是自私的，愛自己勝過所有的一切，這是常態，但是可以用意識去超越，用愛去超越，你們可能永遠無法做到＂不自私＂，但是透過訓練，將自私的程度慢慢地降低是可行的，當你們的內在願意去＂愛他人和利益他人＂的時候，內在的愛會升起，慢慢去訓練看到他人跟自己是同等的重要，同等的值得去愛時，＂我執＂跟自私會慢慢的降低．
在你們不斷輪迴的生命中，不當的貪慾跟自私是生命痛苦的來源，唯有透過不斷的覺察跟修正，才可以真正的提升，一個不懂得愛與利益他人的人，不管做了再多的靜心冥想，上過多少的靈性課程，都無法稱得上是提升，慈悲與愛才是重點．
我是大天拉斐爾，我深深的愛著你們！
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