我是瑪麗.墨達拉，我在此刻加入你們中間。我希望觸摸你們每一位並希望在你的面頰處輕吻你。你們對我如此珍貴。我非常愛你們。
我看到你們的勇氣和堅強。在此刻的地球，在這樣的振動頻率中生活會消耗你們許多，這裡的恐懼和暴力經常會干擾你。現在有大量信息正頻繁的在新聞媒體上出現，博得你們的關注。每件一直被壓抑的陳舊與黑暗的事物，以及隱藏不明的一切正進入到表層。
現代科技在其中起著一種主要作用，因為它幫助把你們社會中的事情變得更加透明。比過去任何時候都要多的信息此刻被不斷散播，許多暗藏的動機和行為被曝光，所以顯得似乎邪惡與黑暗比過去要更為加劇。
然而，真正在發生的卻是事情走入到表層，比過去任何時候都要更加明顯，因為在地球上存在著一個巨大的轉變過程處於運作之中。那些被暴露在“光”中的是對權力的濫用，暴政，恐懼和絕望的陳舊層面。這其實是一件好事，因為這是在一步步走向更多透明，在改變之前以不同的行為和覺知體現都是可能的，其體現方式也總是如此。
此刻是人類和地球正在經歷的意識革新階段，在全球的範圍發生。在你們每個人身上這個過程也同樣在發生- 陳舊的恐懼，憤怒和痛苦的層面相繼浮現到表層 - 這也同樣會在全球的大範圍發生。好消息是，這個世界已準備好經歷這些。允許陳舊和隱秘事物進入到表層，空間也會是必要的，現在的問題就在這裡。
“意識”已經發生改變；它正對“真相”和“誠實”更多的敞開。請在你的心中感受它。感受一股意識的流動它的焦點集中在“公開”和“透明”，處於對真相的尋求，處於對不公正和不平等的公然揭發。這種意識的流動就存在於此刻的世界中，與真相的流動連接。
這是你們的靈魂希望移動和朝向的意識流動，因為你們的靈魂想要促成更多真相的揭示。在你的靈魂之內存在著一股強力的脈動，支持你意識的轉變，但在你們的頭腦裡存在著混亂，因為要對意識的轉變予以支持就意味著很多事情。首先，對你而言很必要的是和陳舊的一切脫離，且對你自己的感受和動機完全誠實；言外之意，你在學習對自己“透明”。也是因為這樣的方式你能成為其他人的榜樣。
你們都處在你們個人的靈魂轉變道路上，成為一位光之工作者或是意識革新者。你們正成為一位老師，在這樣的範圍內你們正脫離這個依舊束縛著你們的陳舊。然而，這一步卻可能帶來你內心的恐懼和孤獨感，至少是臨時的。請確認你對於真相的渴望，以及對這個改變中的世界給予幫助的心願。你們一直在渴望一顆新地球的到來，與大自然處於和諧；你們的願望是能生活在一個世界，其中的人們能夠開懷大笑和成長，也從過去的暴政和恐懼中得到真正自由。
你們對此的渴望非常之深；它是你們的夢想，你們的理想。感受你一隻腳處於其中，所體驗的不同- 你的靈魂- 已經在這個已建立的秩序之外。花一點時間，完整的鑑別你自身的這一面，一位革命者；他/她能看到並希望把從屬於黑暗並被壓制的一切帶入到意識的光中。他/她希望幫助全新的誕生，而這個人就是你！與此同時，你越來越多的成為它，你已通過了從恐懼中脫離的內在深度革新的過程，從那陳舊的強迫中解脫，這是你內在的發生。請對於你自己的勇氣和決斷力給予尊重之情！
你們中許多人對當前的社會局勢感到困惑。這個世界處於混亂，以及人們所展現的情緒，這對大多數人而言顯得一切已混沌無序。每個人都在搜尋答案，同時因為這大量的改變，許多的信息也變得可能，人們此刻已感覺自己擁有著更多能力，他們能取得怎樣的發展，為何他們在遭受痛苦，又是什麼原因導致這些痛苦的出現。
每件事物都有了更多的意識。在內在和平與和諧出現之前，不安和痛苦變得更加強大。這也是因為擁有更多意識的結果；你們不再能隱藏這些東西。你們看到這些痛苦，並且你從心中發願希望能減輕他人的這種痛苦。然而在同一時刻，因為你自身也有如此多的困惑，你對你是誰感到困惑，你該為什麼站立，或是你所選擇的道路。
現在，想像從一個非常廣闊的角度你在觀察著地球和其中的人們。你站在局外，你看到其中瀰漫著一股巨大的球型能量。在地球上有著許多在尋找答案的人，也存在著許多的痛苦。單純的看一看這個球體所展現出的色彩。看到它們在怎樣流動和移動，不僅僅是巨大的混亂，也包括朝向革新的驅動力。看並感受在全球範圍在進行著什麼，但也明白你此刻是處於局外；你可以從中抽離自己。
現在退後一步並把你的意識從全球範圍轉移到你自己身上。你已非常細緻的看到地球上的景象，人類的能量。現在把你的焦點完全集中於你自己身上，把你自己也看作是一種能量形式，不再是一個人，而是一個能量體。
看向你的“ 內心 ”。感受人類的傷痛和痛苦怎樣觸及到你。感受你的仁慈，你面向光的願望。也許你能在每日生活中被你關心的人身上最清晰且特別的看到，因為你是如此的希望他們能擁有光，愛和療愈。看著這些在你的心中呈現。它有拖累你的心麼？當你感到另一人的痛苦，通過一條能量繩索你連接到對方，此人含有黑暗的能量，所以你在與他們一起痛苦。你並沒有讓自己變得更強大，你也沒有從他們這裡提升，你進入到另一人的能量中，你和他們同樣在遭受著痛苦。而且，在同一時刻，你也感到對任何事情改變的無力感。
看一看這些由你從外在世界所攜帶的能量，它們並不是你的，但卻讓你的心變得沉重。請允許這種能量以一種黑暗色彩的形式流動，或是一種沉重感，看看它像什麼，或者在你的氣場或神奇上顯現成什麼。
隨後，在退後一步。放開這條能量繩索，這條憐憫的鎖鏈，它纏繞著你，讓你變得越來越渺小，也讓你付出過多。退後一步並剪斷這條繩索。如果你發現很難這麼做，想像我就在你身邊，而我在邀請你做到這點。請抓住我的手並看著我的眼睛，我眼中的鼓舞在請你放手。現在是你的時刻！放手這灰色的，黑暗的能量，從你這裡離開，取而代之用明亮的光替代。這“光”的力量就在這裡，你根本不需要創造它，它已經是你的- 它是一直被你壓制的“光”。請允許你自己被這股光芒完全圍繞，不論它顯得是怎樣的色彩。
現在，你更加的遠離地球，遠離人們。你正在飲入來自你靈魂的能量，而這部分的你在觀察，在俯瞰一切，它使得事情的展現都變得透明。請允許你自己被這股能量全然滋養，從頭部到腳跟，同時感受你的氣場就像一個封閉的雞蛋，一個卵圓形的形態不受影響的浮現在其表面。
重新充能你自己，感受你自己在這樣的方式下被全然的滋養。回到你自我的家，放手所有其他。你能夠再度以你最初的靈感呼吸和感受。你生來就注定要體驗“喜悅”。請再度感受這最初的喜悅，從所有的沉重解脫，把這些都給予你自己。
你處在困惑中，而且有時候你被如此深度的牽連到地球上的這類痛苦中，這讓你遺忘了你自己是誰。你來到這裡是為了成為地球上的這股“全新能量”，尤其是當你完全的處於你內心的家時，此時你在自己的疆界之內感受到家的感覺。隨後，你知道如何處理你的界限。你以它最佳的形態輻射出新的力量，而且這裡不存在要改變的事物。
請處於你自身的完整，你輻射出一股全新的意識，除非你能觸及到其他人不然它無法起到真正的幫助。那些已準備好被你觸及的人，而你也完全不必要超出你自己的界限，也不必耗盡氣力，或是更加的努力，又或者是與這些來自其他人的痛苦和傷痛做一番鬥爭。這不是全新一切的行事方法。
現在，想像這個能量蛋殼，在其中你感到安全，充滿光，慢慢的你漂浮著返回地球。地球越來越近，你感到光和透明，而且你知道地球的稠密振動頻率，以及這些纏繞的恐懼無法影響到你。你看著那些處於恐懼中的人們就在你的面前，這些灰色振動的能量在你的蛋殼周圍無能為力的流動著，因為它們無法進入其中。你穩穩的持有著你自身的能量-你完全的根植其中-而且你也受到我，你的靈魂自我，以及所有美好，光和喜悅事物的支撐。從你最深度的核心本質你被允許處於此地，它是光與喜悅，寬廣且美麗，也完全自由。
想像此刻你已登陸地球。你站在地球母親的身軀之上，兩腳穩穩的落於地面。你所站立的第一地點處於大自然的某處，以你的裸腳踩在草地，或是沙灘，或是你想選擇的任何地點，而且你帶著你所需的一切：你的靈魂，你的內在力量，你的回彈力，你的洞見。讓你自己與地球調頻。當你站立於你自我的強大時，感受大地母親如何看著你。你有感受到來自她的熱情嗎？她會支持你，給予你根植，也賦權於你。
現在，想像你行走在一座城市的市中心。這裡有著人為的破壞。這裡不僅僅是物質層面的忙碌- 人們，車子，噪音- 這裡還存在著一股能量，更加的焦躁不安，更多的混亂。所有這些來自人們的感受，情緒和心情像漩渦一樣圍繞著你，這裡幾乎沒有可以由像在大自然中那樣可以提供的平靜和平衡。然而，你處於你蛋殼能量的中心，你穩穩的站在這裡。
想像一下：你站在一條街道的中央，或是人行道，花一點時間讓你感覺已真實的處於這裡。處於這座城市所有焦點的中心，你也感受到了大地母親，因為她也同樣在這裡。作為她出現的一個結果，你能感知到所有在這裡行走的人們的心跳。在所有這些表層的情緒之下- 是迷惑，匆忙，缺乏耐心 - 這幾乎存在於每個人的心中。對於所有這些在你周圍環繞的混雜能量，你處於不受侵襲的獨立中，相反，把焦點集中在人們的內心。
你感到自己十分穩定的站立著，在你的周圍存在著一股不可見的力場保護你。即便當一些人從你身邊走過，這個力場卻不受影響。感受你的穩定和根植。你與所有人連接著，但是這並不會對你造成困擾。感受在他們每個人的心中也存在著的這個承諾。感受在每個人的心中也都有的一個心願，對真理，對光的尋求，雖然有時候真理只能通過曲折的道路被找到。但，這也是人類的方式。
感受在人們身上這巨大的力量和忍耐力，同時看到在每個人身上也存在著一條符合邏輯的獨特道路：一個方向，一個目的。信任他們的內心。不要無視他們所選擇的迂迴曲折的道路；不要試圖改正他們所選擇的道路，這不是你的工作。你的工作純粹只是觸及他們的內心，以你的臨在和覺知，而且通過你處於臨在的狀態你就已經做到。
想像你站立在這條街道的中央，在你的心中你感到一種溫和的意圖，以一份愛撫，一次溫柔的觸摸觸及所有在場的人，這就足以。以這樣的動作你僅僅只需說，“I see you - 我懂你”，同時你在自己的能量場中保持安靜，你穩定在你的場域之中，而且你保持著與你的腹部，你的腿部和腳步的意識連接，你感受到的是自由。
這就是你的“工作”- 成為不同，但依舊處於這個世界的中央；為了幫助，但不是把自己迷失在來自他人的痛苦和傷痛中；從你的心去給予。一方面，你出離於這個社會，但另一方面，你從“心”中由與它連接著，通過這麼做，你履行了你靈魂的目的，它也是你最為珍貴的願望。
以這樣的方式，你為一個不同且更好的世界貢獻著力量，而且你也從這陳舊中解脫了自己；把你從困住你的恐懼鎖鏈中解脫。不論你在這條道路上走到哪裡，我請你尊重自己，為的是能擁有勇氣經常且定期的讓自己後退並進入你深度的內心之中。我請你隨時能想起放手任何讓你連接到其他不同的事物，而是經驗來自你靈魂的美麗和力量。從這裡，你能在這個世界中走出另外一步，知曉著並不存在太多要你去做的事情，因為真正相關的只是深度的處於你內在的家園，關於尊重你自身的靈魂能量，從這裡生命的流動會順其自然的溢流而出。
我以最高的尊重向你們所有人致意。請感受我對你們每一位的欽佩之情。你們都是新時代的老師。非常非常感謝你們。
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