我們總是在說保持你的身體乾淨，多喝水，吃健康的東西。你越這麼去做，你會越輕鬆地通過這一切，你的身體越失衡，通過這一切就越難，因為除了進入的能量，你的身體需要代謝和扔掉沒什麼益處的東西，它們導致了很多的不舒服
現在建議吃得清淡點，盡可能地新鮮和天然。吃很多水果、熟菜；少吃肉類。很多人無法再恰當地代謝肉類。去開始留意這一點，因為越來越多的人會體驗到這一點。
這不再是一個選擇的問題，或原則的問題，你的身體在清理自己，當你食用肉類，它無法恰當地消化，越來越多的人會感覺到。改變的時間早已過去。一些人依舊不想要。我們明白你無法完全放下，但至少抽出一天的時間不去吃，而不是每天都吃。今天吃，明天就不吃，給予你的身體時間去擺脫前一天所攝取的。
不要讓你的身體超負荷。留意你所攝取的。我們明白對你來說這個飲食的改變並不簡單，但至少減少攝取量。慢慢地，你開始平衡並不再攝取。
另一個重要的點是感受。只要你不散發正面的感受，你的身體會抱怨，症狀可能會變得更強烈或和我上面所說的不一樣。你身體中的改變如此強烈，許多人可能需要物理治療。如此多的能量以及改變導致的失衡，身體沒有時間去保持平衡，如果已經有著一個問題，它會變大。
所以在這個點，當你擁有恒常的症狀，有必要去就醫。
這可能聽起來有點奇怪，但當失衡變得強烈，醫師的幫助是有必要的。你的身體適應所有這些能量的時間會到來，不會再有失衡。很明顯你可以使用我們教給你的任何方法，但此刻不能只使用一個工具。在一些情況中，其它的工具是有必要的。
療癒不是你認為的那樣簡單。它不只是去做，然後你就會變好。療癒是朝向平衡。每一個療癒就像進入一條漫長的通道，每一個步伐都讓你療癒更多，我會說尋求物理療癒經常會加速這個進程，直到這個通道的盡頭到來，當你離開這個通道，你就完全療癒。
去進入並穿過一扇門是不夠的，去進入並穿過一個房間是不夠的。它需要頭腦、身體、感受、習慣的完全改變，才會有效果。所以不要認為你只是去談一次話就療癒了。
旅程是漫長的，這個通道的長度取決於你們每個人對自己療癒的奉獻。許多人進入這個通道，向前一步，後退兩步。什麼是後退的步伐？它是負面感受，守不住嘴巴地吃，不喝水，負面的想法、態度等。所以你向前一步，後退兩步，所以療癒很難。
為了擁有100%的療癒，需要你完全的改變。許多人可能會認為任何整體的療癒是沒用的。不，因為每一次你體驗一個療癒，就有平衡的可能性，如果你配合，採取正確的態度、想法、營養，你開始在通道中向前走。即使在某個點你後退了幾步，你已經深入通道。
所以沒什麼是沒有用的。我唯一想要的是你總是記住沒有神奇的療癒。你可以在體驗了一次療癒後到達平衡的階段，但如果你再向前幾步，再次啟動了問題，它會返回，因為一切都是一整套的。所有點必須都對齊；一個單一的雜亂，你就會退回去。
所以有著一個漫長的改變道路（在每一個方面），儘管這看起來荒唐，許多人會需要醫師來説明他們接納一切，擁有平衡，這會幫助你感覺更好，促進一個向前的步伐。
可以肯定的是，當你到達通道的結尾，你不會再需要物理療癒，但此刻許多人需要。不要認為只有能量會幫助你處於平衡，恰恰相反，在身體中有著很多改變，這個身體並不清楚如何應付這些改變。
所以失衡是巨大的。所以留意每一個症狀，開始觀察對你來說什麼是好的什麼是不好的，使用我們的能量以及常識。一天做一百次相同的療癒沒有意義，因為你會讓身體負擔更重，它已經需要處理很多進入的能量了。
所以要有常識。你無法這樣恢復平衡。一切必須循序漸進，但最重要的，清晰地體驗每一個當下時刻。
日期：2022年9月22日
來自：Anjos e Luz Terapias
譯者：NickChan
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