行，基於性別、文化、年齡或種族。今天有著許多苦難的例子，從飽受戰爭蹂躪的國家，到你挨餓和暴力的鄰居。苦難可以在全球以及個體上被體驗。每個讓苦難進入自己生活的人要為它兩個層面上的出現以及解決方案負責。那些自己的國家處於戰爭的人把自己的力量交付給了他人，選擇生活於無力的狀態。苦難，就像任何的生活面向，是一個選擇，誰出現在你的生活中是由你的自由意志決定的---你選擇苦難，就像你選擇將苦難從你的現實中移除。
你可能認為苦難為痛苦，這是它確實會帶來的一樣東西；但苦難真正的本質包括你所經歷或忍受的，忍耐或體驗的。苦難真的更多與你願意在生活中忍受的有關而不是他人對你所做的可怕之事。你允許發生的帶給了你將會受苦的，這適用於你個體以及全球，所有的人類。
要結束苦難，你必須看向你所允許的或接納的並開始做出其他的選擇。如果你恐懼做出心的選擇，因為可能出現的反響，那麼你就是選擇了允許苦難。所以苦難不需要涉及如戰爭這樣激烈的東西。它可以是讓自己被他人惡劣對待或對自己的渴望保持沉默（當你希望說話）或當你不同意某些東西時同意如此簡單。這是交付了你的力量，當你這麼做，你受苦。
今天存在於世界的苦難由成千上萬的人同意受苦，接納和忍受被放置在他們道路上的一切所造成。這不會需要全體人類的努力去結束苦難，但會需要許多光之工作者強烈的專注和決心，他們正在成為光之燈塔，開始做出必要的改變，在黑暗的地方發光，教導他人如何停止忍受並開始生活。
他們可以通過跟隨一個非常簡單的生活規則來開始---愛他人。這並不意味著浪漫的愛情，這意味著愛的能量，你所稱為的無條件之愛，包含接納、不評判和超然。這意味著明白一切都是一，一切都與同一個源頭相連，一切生活在神聖的完美中，他們存在的每一個面向。這意味著認識到每個人為造物主完美的表達。
現在，比起以往任何時候，所有人更有可能生活於和平與和諧，因為你有選擇去結束生活中的苦難，個體和全球上的。你可以通過療愈和釋放所有層面上的業力關係來做出那個選擇，個體的、在你的鄰居、城市和國家中，通過給予你所知、甚至不知的人無條件之愛。仇恨一個人就像仇恨一個國家以及其人民或一個文化或性別或種族一樣具有破壞性。
業力存在於所有這些層面，當一個國家的人民同意去釋放它，苦難會停止。這不需要整個國家的同意；一小部分的人開始這個工作並移動能量就已足夠。這創造了一個強大的光之波浪，會戰勝所有的恐懼，幫助他人開始停止受苦，開始活在基於愛、信念、信任和接納的現實。
這不是不可能的；事實上，這早已開始，你很好地做著你的工作。但你必須繼續下去，因為它始於你們每個人。你有力量去改變世界，因為世界是你們每個人的一個反射。當你選擇去結束苦難，生活於喜悅，那個選擇成為所有人的一個選項，和平的奇蹟就會成為一個世界可以選擇的選項而不是苦難。
通靈：Jennifer Hoffman 翻譯：Nick Chan
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