因此，如果你們發現自己身處困境，請為自己做這件事：溫柔地提高你們的振動頻率—洗個澡，放一些輕柔的音樂，去大自然中散散步，閱讀一些鼓舞人心的東西—然後將自己提升到更高的頻率之中。
當你們提高你們的振動時，你們就是在對生活說"是"。你們對愛說"是"。你們對表達自己、給予和接受的機會說"是"。
一切都是能量，以不同的頻率振動。最高的振動是愛。愛是光的最純淨形式，所有以不同頻率振動的東西都有它自己獨特的顏色—但它仍然是光譜的一部分。當你們提高你們的振動時，你們正在提高你們在光的色譜中的頻率。
每一種情緒都有與之相關的顏色。因此，當你們體驗憤怒、沮喪或冷漠等情緒時，會產生某種振動，實際上會使你們的身體感覺更重。當你們感受到愛、喜悅或感激時，這種振動讓你們的身體感覺更輕盈、更有活力、充滿能量。
這就是為什麼如果你們一直感到沉重和疲倦，這可能是因為你們沒有充分融入大自然，或者沒有花足夠的時間與激發你們喜悅的朋友在一起—因為這些事情會提高你們的振動！也可能是你們帶著一些有毒的情緒，比如內疚、後悔或怨恨(所有這些都是黑色的)，這些情緒會導致你們的身體變得疲倦和筋疲力盡。
調整到更高的領域是一種創造行為。包括遠離你們的物質生活、你們的物質現實的錯誤概念，所有不與你們的靈魂能量保持一致的東西。提高振動意味著更深入地瞭解你們的真實身份。
你們越是意識到你們的真實身份，你們就越會知道你們生活中的每一種情況、每件事都是由你們自己創造的。你們時時刻刻都在創造你們的人生故事。你們選擇關注什麼，放棄什麼。你們正在決定是提高還是降低振動。你們正在決定今天是想體驗人間天堂還是地獄。所有決定權都在你們手裡！
那麼，我們如何調整到靈魂的振動呢？我們如何在地球上體驗天堂呢？
讓我們談談身體。身體由分子、原子和細胞組成，它也以一定的頻率振動。所以如果你們的意識上升到更高的振動，那麼也會影響你們的身體。
你們的身體，你們的頭腦，你們的精神，你們的靈魂，都處在振動之中。
在冥想中，你們可以感覺到自己的振動。當你們讀到這篇文章時，如果你們閉上眼睛感受自己，你們會注意到你們的呼吸—或者你們的心跳。如果你們安靜地坐得足夠久，你們可能會意識到你們身體的其他部位—可能正在發癢或疼痛。
一旦你們開始注意到你們內心發生的事情，問問自己："我的振動是什麼？""我現在內心的振動是什麼？"
然後想像你們的呼吸在你們身體的每一個細胞裡進進出出。想像它就像宇宙的氣息進入你們身體的每一個細胞，並充滿光。想像你們身體的任何地方都沒有黑暗；一切都充滿了光、愛、真理、力量、能量和喜悅。
你們與這神聖的能量沒有分離；這是你們的一部分。這不是某種外力；這不是你們自己之外的東西；這就是你們。
成為地球上的天使是你們的天性，這意味著你們已經是愛、光和喜悅的振動。你們的核心以這個頻率振動，但你們仍然在地球的第三維度，這裡有二元性。有時，你們似乎對自己感覺不太好。但請相信這一點：你們總是朝著你們的光前進，即使你們沒有意識到它。你們越能尊重自己—通過愛自己、信任自己、善待自己—你們就會越快地與真實的自己保持一致。
物理學中有一條定律，一條普遍定律，它指出你們的振動會吸引與你們共振頻率相同的事物。
全力以赴，保持你們的高頻振動，讓更高的領域進入你們的身體，然後度過你們的一天。一切從自己開始。如果你們花點事間好好的照顧自己，看到自己，那麼你們內在會發生一個溫和的轉變，然後開始流入你們周圍的一切。它從你們開始，然後向外流動，在你們周圍創造奇蹟。
所以花點時間給自己—這很重要。當你們充滿負面情緒，自我憎恨和懷疑的時候，光和愛無法進入你們的現實。這是完全不同的振動。
當你們提高你們的振動時，你們也重新創造了你們的現實。你們以一種更符合你們靈魂目的的方式重塑你們的生活體驗。
為了做到這一點，你們必須放慢腳步，放眼大局—更大的圖景，而不僅僅是你們面前的圖景。你們必須明白，現在你們生活中正在發生的事情都是更高藍圖裡之完美的一部分，它是關於一個更大的概念：進化、揚升、成為你們真正的自己。
每一種情況都是來幫助你們體驗，學習，提升你們的振動和創造更好的生活。因此，當發生不好的事情時，請花點時間問問自己："這是在告訴我什麼，我需要從中學習什麼？" 真正從更大的角度看情況，並不總是容易的，但它可以是非常有益的。
如果你們正在為某事掙扎—如果你們感覺不好、悲傷、憤怒或困惑—停下來想想為什麼這會發生。總是有原因的；總有機會從中獲得一些好處。關鍵是要記住，每一次經歷都是成長和提升振動的機會。
你們可以為自己和世界做的最重要的事情就是提高你們的振動，然後利用高振動能量創造一個更好的現實。
這需要信任、毅力和保持靈活的意願。這也需要勇氣，因為當你們提升你們的振動時，你們就會超越過去定義你們的事物，踏入未知的領域，在那裡你們會遇到新的挑戰和機遇。
提高你們的振動需要放棄許多你們過去相信的東西—關於生活應該如何的各種觀念。舊的模式帶來了許多創傷和痛苦的經歷。如果你們想生活在一個更高的振動狀態，那麼就意味著要放棄那些帶來創傷和痛苦的舊觀念，因為它們適得其反。
沒有什麼比幫助別人更能帶來歡愉或更令人滿足的事情了。付出時間、精力、金錢或他人真正需要的任何東西來幫助他人是增加振動的最快方法之一。
給予並不總是那麼容易，尤其是當你們在經濟上掙扎的時候。但即使是一點小小的分享，也能提升你們與他人的連接感，也能讓你們進入一種感恩的狀態，從而提升你們的振動。
當然，給予可以涉及更多—幫助在困境中的人，協助某人共同完成某項任務，耐心的傾聽他人和給予建議，甚至放棄一些你們想要但你們覺得別人更加需要的東西。你們幫助他人的次數越多，你們就越會注意到自己的振動產生了變化。你們會發現自己吸引了更好的環境和人進入你們的生活。你們會感覺自己逐漸擺脫財務困境，因為當你們給予的時候，就是在向宇宙聲明你們是豐盛的，豐盛會不可抗拒的成為你生活的一部分。
當你們調整你們的振動時，你們開始明白你們的想法、行動和信念是你們現實的核心，如果你們改變了這些，你們就會改變你們的現實。所以這是關於改變你們的信念，改變你們的想法，改變你們的行為。
我們非常愛你們。我們與你們同在。
我們是你們的光之家人。
日期：2021.12.06
傳導：Aurora Ray 譯者：光之天使Ange
https://awakenlight.tw/15163
然後想像你們的呼吸在你們身體的每一個細胞裡進進出出。想像它就像宇宙的氣息進入你們身體的每一個細胞，並充滿光。想像你們身體的任何地方都沒有黑暗；一切都充滿了光、愛、真理、力量、能量和喜悅。
你們與這神聖的能量沒有分離；這是你們的一部分。這不是某種外力；這不是你們自己之外的東西；這就是你們。
成為地球上的天使是你們的天性，這意味著你們已經是愛、光和喜悅的振動。你們的核心以這個頻率振動，但你們仍然在地球的第三維度，這裡有二元性。有時，你們似乎對自己感覺不太好。但請相信這一點：你們總是朝著你們的光前進，即使你們沒有意識到它。你們越能尊重自己—通過愛自己、信任自己、善待自己—你們就會越快地與真實的自己保持一致。
物理學中有一條定律，一條普遍定律，它指出你們的振動會吸引與你們共振頻率相同的事物。
全力以赴，保持你們的高頻振動，讓更高的領域進入你們的身體，然後度過你們的一天。一切從自己開始。如果你們花點事間好好的照顧自己，看到自己，那麼你們內在會發生一個溫和的轉變，然後開始流入你們周圍的一切。它從你們開始，然後向外流動，在你們周圍創造奇蹟。
所以花點時間給自己—這很重要。當你們充滿負面情緒，自我憎恨和懷疑的時候，光和愛無法進入你們的現實。這是完全不同的振動。
當你們提高你們的振動時，你們也重新創造了你們的現實。你們以一種更符合你們靈魂目的的方式重塑你們的生活體驗。
為了做到這一點，你們必須放慢腳步，放眼大局—更大的圖景，而不僅僅是你們面前的圖景。你們必須明白，現在你們生活中正在發生的事情都是更高藍圖裡之完美的一部分，它是關於一個更大的概念：進化、揚升、成為你們真正的自己。
每一種情況都是來幫助你們體驗，學習，提升你們的振動和創造更好的生活。因此，當發生不好的事情時，請花點時間問問自己："這是在告訴我什麼，我需要從中學習什麼？" 真正從更大的角度看情況，並不總是容易的，但它可以是非常有益的。
如果你們正在為某事掙扎—如果你們感覺不好、悲傷、憤怒或困惑—停下來想想為什麼這會發生。總是有原因的；總有機會從中獲得一些好處。關鍵是要記住，每一次經歷都是成長和提升振動的機會。
你們可以為自己和世界做的最重要的事情就是提高你們的振動，然後利用高振動能量創造一個更好的現實。
這需要信任、毅力和保持靈活的意願。這也需要勇氣，因為當你們提升你們的振動時，你們就會超越過去定義你們的事物，踏入未知的領域，在那裡你們會遇到新的挑戰和機遇。
提高你們的振動需要放棄許多你們過去相信的東西—關於生活應該如何的各種觀念。舊的模式帶來了許多創傷和痛苦的經歷。如果你們想生活在一個更高的振動狀態，那麼就意味著要放棄那些帶來創傷和痛苦的舊觀念，因為它們適得其反。
沒有什麼比幫助別人更能帶來歡愉或更令人滿足的事情了。付出時間、精力、金錢或他人真正需要的任何東西來幫助他人是增加振動的最快方法之一。
給予並不總是那麼容易，尤其是當你們在經濟上掙扎的時候。但即使是一點小小的分享，也能提升你們與他人的連接感，也能讓你們進入一種感恩的狀態，從而提升你們的振動。
當然，給予可以涉及更多—幫助在困境中的人，協助某人共同完成某項任務，耐心的傾聽他人和給予建議，甚至放棄一些你們想要但你們覺得別人更加需要的東西。你們幫助他人的次數越多，你們就越會注意到自己的振動產生了變化。你們會發現自己吸引了更好的環境和人進入你們的生活。你們會感覺自己逐漸擺脫財務困境，因為當你們給予的時候，就是在向宇宙聲明你們是豐盛的，豐盛會不可抗拒的成為你生活的一部分。
當你們調整你們的振動時，你們開始明白你們的想法、行動和信念是你們現實的核心，如果你們改變了這些，你們就會改變你們的現實。所以這是關於改變你們的信念，改變你們的想法，改變你們的行為。
我們非常愛你們。我們與你們同在。
我們是你們的光之家人。
日期：2021.12.06
傳導：Aurora Ray 譯者：光之天使Ange
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