這個簡單的活動將喚醒你的主細胞（God cell），也稱為你的特徵細胞，它在你的松果體裡。氣呼吸吹動金色粒子從松果體流向整個身體，在此過程中影響情緒體、心智體和精神體。
通過喚醒你更高的知覺，光子能量也將幫你進入你的藍圖，那是知道你的旅程的那一部分的你。
你們大多數人相信自己有一個藍圖，但事實上，你有兩個；一個是你本地大腦的一部分而另一個是你全腦的一部分，即高我的大腦。
這些藍圖駐留在松果體，連接著並被編織進這個旅程，延伸到身體之外進入高我的乙太身體。
當你進入本地大腦和全腦之間的織錦時，你不僅可以拓展意識，而且還會發現這兩個大腦是如此固有地聯繫在一起，你可以同時聽到它們。
在第三次元，你使用本地大腦做事。如果你準確地告訴本地大腦你想做的事，它可以進入自己的藍圖並獲取資訊，比起你請求高我的大腦幫助快得多。
但那並不意味著你不應該去高我那裡尋求幫助。這是說你必須學會如何跟高我交談，以輕鬆地進入全腦。
與較高能量溝通
如果，當跟高我交談時，你說：“我想從這裡到那裡，我希望你能指導我，”高我將隨心所欲，可能等幾年你才看到任何結果，因為高我沒有時間概念。
如果你希望那不可見的能量來指導你，必須學會有效地與他們溝通，那意味著你必須使用感覺。
那不可見的能量不像你那樣明白你的語言或文字。他們能感覺你，如果他們能感覺到你，就會知道你想要什麼。當這些能量回應你的感覺時，你會感受到他們的回應交流。
所以，當你請求高我引導你以最短路徑從這裡到那裡時，沒有任何意義，除非你集中精神去感覺你想去哪裡，怎樣以及何時去到。
如果你把那些感覺傳給高我，並用兩個大腦把它們編織進來之後，你將達到目的。這裡的關鍵是把本地大腦和全腦編織起來。可以通過聯絡精靈世界來練習，它的語言是地球層面這裡最接近你的。
由於較高能量與你的感覺一同運作，你的焦點必須放到情緒體。如果你學會情緒化地思考，就會知道你的情緒引導你領域內的一切。你的情緒體在心智體和身體之間，所以當你感覺到某東西時，後兩者也會一起湊熱鬧。
接下來，你的思維過程必須清晰。如果你想從曼哈頓去皇后區的某個特定地方，卻沒有去過皇后區，就必須純思考此旅程，只集中精神到你想到達的特定地方，感覺那裡的每一個方面。
然後你必須進入乙太模式，直到找到並突破那小小的“灰色空間”，它讓你知道自己已經離開第三次元實相。
你會發現身在皇后區，看著你想到達 的具體地方。隨後，你必須從那裡回來，直到它實際所在的鄰區進入焦點範圍。你會認出周圍的街區。
你可能沒有看到如何到達，但是你將擁有足夠的資料，例如一個位址，上網上查查或問問別人如何到那裡。你可以在這些大蛻變前的時期利用這方式，離開所在地方去到世界任何地點。
你們有些人認為自己無法通過那個小灰空間。嗯，老是想著無法通過它，你將無法通過它。
如果你想通過它，只是說：“我要去那裡。我會通過這個灰色空間而且看到我想看到的。
”第一次練習在乙太織錦裡旅行，你打算從曼哈頓去到皇后區，結果出現在莫哈韋沙漠，不要責備你的高我。請責備你自己的注意力。
你可以控制你的 高我，但必須集中精神。現在你就可以學習了，雖然你仍在第三次元。你可以旅行到瑞士、俄羅斯，任何想去的地方，即使以前從來沒去過。
你的藍圖一直可供你使用，當它們被織進時，你可以利用這個練習來穿過乙太織錦找到你正尋找的東西。
當你適當地向高我提出要求時，你會驚訝於關於你想去的地方你會知道得那麼多。很多你知道的東西大部分是沒說出來的，隱藏在你的感覺裡，但可以訪問得到。
當你進入本地大腦和全腦之間的織錦時，你不僅可以拓展意識，而且還會發現這兩個大腦是如此固有地聯繫在一起，你可以同時聽到它們。
在第三次元，你使用本地大腦做事。如果你準確地告訴本地大腦你想做的事，它可以進入自己的藍圖並獲取資訊，比起你請求高我的大腦幫助快得多。
但那並不意味著你不應該去高我那裡尋求幫助。這是說你必須學會如何跟高我交談，以輕鬆地進入全腦。
與較高能量溝通
如果，當跟高我交談時，你說：“我想從這裡到那裡，我希望你能指導我，”高我將隨心所欲，可能等幾年你才看到任何結果，因為高我沒有時間概念。
如果你希望那不可見的能量來指導你，必須學會有效地與他們溝通，那意味著你必須使用感覺。
那不可見的能量不像你那樣明白你的語言或文字。他們能感覺你，如果他們能感覺到你，就會知道你想要什麼。當這些能量回應你的感覺時，你會感受到他們的回應交流。
所以，當你請求高我引導你以最短路徑從這裡到那裡時，沒有任何意義，除非你集中精神去感覺你想去哪裡，怎樣以及何時去到。
如果你把那些感覺傳給高我，並用兩個大腦把它們編織進來之後，你將達到目的。這裡的關鍵是把本地大腦和全腦編織起來。可以通過聯絡精靈世界來練習，它的語言是地球層面這裡最接近你的。
由於較高能量與你的感覺一同運作，你的焦點必須放到情緒體。如果你學會情緒化地思考，就會知道你的情緒引導你領域內的一切。你的情緒體在心智體和身體之間，所以當你感覺到某東西時，後兩者也會一起湊熱鬧。
接下來，你的思維過程必須清晰。如果你想從曼哈頓去皇后區的某個特定地方，卻沒有去過皇后區，就必須純思考此旅程，只集中精神到你想到達的特定地方，感覺那裡的每一個方面。
然後你必須進入乙太模式，直到找到並突破那小小的“灰色空間”，它讓你知道自己已經離開第三次元實相。
你會發現身在皇后區，看著你想到達 的具體地方。隨後，你必須從那裡回來，直到它實際所在的鄰區進入焦點範圍。你會認出周圍的街區。
你可能沒有看到如何到達，但是你將擁有足夠的資料，例如一個位址，上網上查查或問問別人如何到那裡。你可以在這些大蛻變前的時期利用這方式，離開所在地方去到世界任何地點。
你們有些人認為自己無法通過那個小灰空間。嗯，老是想著無法通過它，你將無法通過它。
如果你想通過它，只是說：“我要去那裡。我會通過這個灰色空間而且看到我想看到的。
”第一次練習在乙太織錦裡旅行，你打算從曼哈頓去到皇后區，結果出現在莫哈韋沙漠，不要責備你的高我。請責備你自己的注意力。
你可以控制你的 高我，但必須集中精神。現在你就可以學習了，雖然你仍在第三次元。你可以旅行到瑞士、俄羅斯，任何想去的地方，即使以前從來沒去過。
你的藍圖一直可供你使用，當它們被織進時，你可以利用這個練習來穿過乙太織錦找到你正尋找的東西。
當你適當地向高我提出要求時，你會驚訝於關於你想去的地方你會知道得那麼多。很多你知道的東西大部分是沒說出來的，隱藏在你的感覺裡，但可以訪問得到。
問：我做過這項練習，但不能從這裡到那裡。是什麼東西真正阻礙我們從這裡到那裡？
齊瑞爾：唯一阻礙你離開此次元去到另一領域的是你注意力不集中。你必須使用注意力來體驗那沒有分離存在的世界。
在第三次元旅程裡，你有陰和陽、後和前、上和下、進和出。這就好像你已經分開了本地大腦；一半是陰，另一半是陽。陰/陽之旅是你在這個意識層面測量事物的方法。
為了讓你體驗到善，必須體驗惡，如此等等。當你把二元性、陰和陽從公式裡去掉時，而且把左右大腦編織起來，就會發現沒有這裡那裡，沒有分離。你會發現一切都存在於同一空間。
在此刻，你在德國，收聽著某個波長。那波長是隔開我們的唯一東西。我不需要花時間去那裡，因為我已在那裡。你也不需要花時間來這裡，因為你已在這裡。
齊瑞爾：唯一阻礙你離開此次元去到另一領域的是你注意力不集中。你必須使用注意力來體驗那沒有分離存在的世界。
在第三次元旅程裡，你有陰和陽、後和前、上和下、進和出。這就好像你已經分開了本地大腦；一半是陰，另一半是陽。陰/陽之旅是你在這個意識層面測量事物的方法。
為了讓你體驗到善，必須體驗惡，如此等等。當你把二元性、陰和陽從公式裡去掉時，而且把左右大腦編織起來，就會發現沒有這裡那裡，沒有分離。你會發現一切都存在於同一空間。
在此刻，你在德國，收聽著某個波長。那波長是隔開我們的唯一東西。我不需要花時間去那裡，因為我已在那裡。你也不需要花時間來這裡，因為你已在這裡。
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