越多的瞭解自己的小我，就越能控制避免它干擾生活，就越容易連接你的高我。
最近的月食是地球上偉大而深刻的變化的前兆。但是，這個變化是首先在每個靈魂內在開始的。如果沒有首先看向內在並在個人生活中創造改變，那麼集體層面上的改變也將不會得到促進。
在揚升的過程中（提升個人振動的過程），有那麼一個時刻，在那個時刻裡，每一個個體與藏在他們深深的潛意識記憶中的各個面向面對面。
面對這些面向並誠實地看著它們並不是那麼容易，因為它們起源於前世經歷，公正地評價可能具有點挑戰性。當你過你現在的生活時，就如何從前世生活的角度看待你自己這個問題，你好像帶了一個眼罩一樣。
人類傾向於以全對或全錯的分類來評判事情，而沒有花時間誠實地看看這個人的所有情緒和行為。
經常有人問我的傳導渠道一個問題“為了在靈性上進化，我可以做點什麼？
”她的答案是：“致力於在越來越深入的層面上理解你自己”。
因為，回答那個問題的答案也是不斷前進的，因為隨着你識別出並釋放某一個前世經歷，另外一個又出現了需要去檢視和釋放，一層又一層。
並且，即使你達到了這個能量的最核心，還有你的小我（自我）那部分需要去對付。這是與每一個活着的存有相連的部分，一個曾經是有利的部分，現在變成了像是一個不斷給你糟糕建議的朋友（儘管是好心的）。
學習去理解你自己的小我，它在你的頭腦裡一遍又一遍的述說著什麼消息？是對你有某個特定的期待，還是在你的生活裡你可以做些什麼？它會把情緒帶到你的交流和互動中嗎？它會使你一直陷入到恐懼中嗎？它會擔心日復一日地生活過程嗎？
因為，小我一直連接到地球平面（是的，在揚升之後它會繼續在這地球平面），最好瞭解它的策略和消息。
小我的出發點是善意的，但是，它把它的結論建立在不要重複你前世傷痛的基礎上。
通過學習如何約束你自己的小我，你可以達到你掌握如何中和它的力量的境地。
這是一個不斷進行的任務，因為，只要你還生活在地球上，小我就會存在。它會改變併進化，但是，只要你還經歷着轉世過程，它就會存在。
小我是地球存在的一部分，跟你的物理身體沒什麼分別（也是地球存在的一部分）。就是由於這個原因你選擇在地球學校學習，而不是其他某個學習的平面。
小我存在於極端之中：極端反應、極端情緒、極高或極低。就是小我在使用“總是”或者“從未”這樣的詞彙。說著一些像“我從未得到幫助”，或“你總是對我做某件事”。
小我不僅僅驕傲和自大，也充滿恐懼和自我防衛。小我抓住一條信息、一個事件、或一個發生的事情或一個情況，並賦予它一個情緒背景。
小我不得不說服其他人接納它的觀點，有時甚至會試圖說服你。無論何時當你不得不對其他人或對你自己證明你的答案合理時，就是小我在強迫這麼做。
通過瞭解你個人小我上演的策略，你就可以中和你的小我。
你越多的瞭解你自己的小我，你就越能控制避免它干擾你的生活，你就越容易連接你的高我。
這是投生過程最終的目標，以這樣一種方式克服小我的力量這樣你就能夠轉化來自於前世的所有能量，能夠完成你來地球所需要學習的。
每次發生日蝕/月蝕時，它就是在揭示某些小我試圖隱瞞的事情。關於你自己，總是有些新的東西要學習，總是由新的信息去發現。
在你決定你已經完成了你學習的那一刻，就是你的小我對你施加更大影響的那一刻。
當你對這個小我探索過程保持誠實時，你可以在你的人生道路上帶著比你所期待還大的勢頭驅策自己前進。
愛，奧羅拉
Aurora 由 Karen Downing傳導於2014年4月15日
最近的月食是地球上偉大而深刻的變化的前兆。但是，這個變化是首先在每個靈魂內在開始的。如果沒有首先看向內在並在個人生活中創造改變，那麼集體層面上的改變也將不會得到促進。
在揚升的過程中（提升個人振動的過程），有那麼一個時刻，在那個時刻裡，每一個個體與藏在他們深深的潛意識記憶中的各個面向面對面。
面對這些面向並誠實地看著它們並不是那麼容易，因為它們起源於前世經歷，公正地評價可能具有點挑戰性。當你過你現在的生活時，就如何從前世生活的角度看待你自己這個問題，你好像帶了一個眼罩一樣。
人類傾向於以全對或全錯的分類來評判事情，而沒有花時間誠實地看看這個人的所有情緒和行為。
經常有人問我的傳導渠道一個問題“為了在靈性上進化，我可以做點什麼？
”她的答案是：“致力於在越來越深入的層面上理解你自己”。
因為，回答那個問題的答案也是不斷前進的，因為隨着你識別出並釋放某一個前世經歷，另外一個又出現了需要去檢視和釋放，一層又一層。
並且，即使你達到了這個能量的最核心，還有你的小我（自我）那部分需要去對付。這是與每一個活着的存有相連的部分，一個曾經是有利的部分，現在變成了像是一個不斷給你糟糕建議的朋友（儘管是好心的）。
學習去理解你自己的小我，它在你的頭腦裡一遍又一遍的述說著什麼消息？是對你有某個特定的期待，還是在你的生活裡你可以做些什麼？它會把情緒帶到你的交流和互動中嗎？它會使你一直陷入到恐懼中嗎？它會擔心日復一日地生活過程嗎？
因為，小我一直連接到地球平面（是的，在揚升之後它會繼續在這地球平面），最好瞭解它的策略和消息。
小我的出發點是善意的，但是，它把它的結論建立在不要重複你前世傷痛的基礎上。
通過學習如何約束你自己的小我，你可以達到你掌握如何中和它的力量的境地。
這是一個不斷進行的任務，因為，只要你還生活在地球上，小我就會存在。它會改變併進化，但是，只要你還經歷着轉世過程，它就會存在。
小我是地球存在的一部分，跟你的物理身體沒什麼分別（也是地球存在的一部分）。就是由於這個原因你選擇在地球學校學習，而不是其他某個學習的平面。
小我存在於極端之中：極端反應、極端情緒、極高或極低。就是小我在使用“總是”或者“從未”這樣的詞彙。說著一些像“我從未得到幫助”，或“你總是對我做某件事”。
小我不僅僅驕傲和自大，也充滿恐懼和自我防衛。小我抓住一條信息、一個事件、或一個發生的事情或一個情況，並賦予它一個情緒背景。
小我不得不說服其他人接納它的觀點，有時甚至會試圖說服你。無論何時當你不得不對其他人或對你自己證明你的答案合理時，就是小我在強迫這麼做。
通過瞭解你個人小我上演的策略，你就可以中和你的小我。
你越多的瞭解你自己的小我，你就越能控制避免它干擾你的生活，你就越容易連接你的高我。
這是投生過程最終的目標，以這樣一種方式克服小我的力量這樣你就能夠轉化來自於前世的所有能量，能夠完成你來地球所需要學習的。
每次發生日蝕/月蝕時，它就是在揭示某些小我試圖隱瞞的事情。關於你自己，總是有些新的東西要學習，總是由新的信息去發現。
在你決定你已經完成了你學習的那一刻，就是你的小我對你施加更大影響的那一刻。
當你對這個小我探索過程保持誠實時，你可以在你的人生道路上帶著比你所期待還大的勢頭驅策自己前進。
愛，奧羅拉
翻譯：xiaohaozi0716 http://blog.sina.com.cn/s/blog_76f620790101i657.html
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