What is Prana Breathing?
原文: http://www.kirael.com/spiritual-wisdom/958-signature-cell-healing/288-what-is-prana-breathing.html
普拉納呼吸法
Prana Breathing
普拉納在古代梵語中的意思是“呼吸”或“生命”，普拉納呼吸在冥想中被廣泛應用，是一種有意識的呼吸方法，這種方法能增強你的物質身體的健康以及你的心智焦點，並且能給你一種全面整體性的，很棒的活著的感覺。
Prana in the ancient Sanskrit language means "breath" or "life." Prana breathing, used widely with meditation, is a method of conscious breathing that enhances your physical health, mental focus and gives you an overall feeling of well-being.
Prana breathing is a powerful meditation technique shared with the Honolulu Church of Light by Master Guide Kirael. It is the breathing system that humans will use in the Great Shift and beyond and an essential part of Signature Cell Healing.
什麼是普拉納呼吸法？
What is prana breathing?
齊瑞爾大師：在你們經歷過這場大蛻變之後，你們的呼吸將改變。普拉納呼吸法將變成能量源頭，而你們的身體依靠這個能量會工作的更好。普拉納是當你們曾經在列姆利亞時代的時候，你們所使用的能量。那時，你們只是為了氧化你們的身體系統而呼吸。那時，普拉納持續不斷的支撐著你們的能量模式。在大蛻變期間並且直到大蛻變結束，從光子能量裡來的普拉納將是你們生命之源。所以，從現在就開始練習普拉納呼吸法吧。因為它能讓你的細胞恢復生機和活力，並且能淨化和療癒你的細胞意識-----而這恰恰是能使得你的生命旅程的長度顯著增加（指壽命？）的眾多原因之一。
在地球這個星球的早期焦點之中，普拉納呼吸法是生存/存活的本質/精髓。但是長年以來，人們學會了如何通過肺和嘴來呼吸，但是這限制了人類的潛力/可能性，而人類的這個潛力就是：能把寶貴的普拉納能量（通過呼吸）散佈到身體的分子結構裡面去。若能正確應用，普拉納呼吸能讓人將分子結構帶入一個不同層次的領悟。
KIRAEL: Your breathing will change as you go through the Great Shift. Prana breathing will become the energy source with which the body functions best. Prana was the energy that you existed on during your lifetimes in Lemuria. You used your breath only to oxygenate the system. Your energy pattern was sustained by prana. During and after the Great Shift, prana from the photon energy will be your main source of life. So practice prana breathing now, for it will revitalize and replenish your cells, and cleanse your cellular consciousness . That is one of the many reasons why your life span will increase dramatically.
In its earliest focus here on the Earth plane, prana breathing was the essence of survival. Over the years, one learned how to use the lungs and mouth to breathe, limiting one's potential to distribute valuable energy to the molecular structure. When used properly, prana breathing allows one to move the molecular structure into a different level of understanding.
愛的旅程
The Journey to Love
“就這麼簡單嗎？”你問。我的回答是一個有力的，“是！”在這造物主光中單純的療癒，沒有任何理由或藉口不在愛中向前進。你會看明晰清楚看見，你是如何以自我限制過著自己的生活，你也會有心的力量去療癒、改變並且擁抱"真實，信任和熱情"的新人生旅程。
請記住，我們是有人類經驗的靈性存有；請一起加入，當我在造物主光中為地球母親和棲息其上的孩子們祈禱時。當你做著普拉納呼吸，在寂靜中，經驗著神光，同時看到地球母親被造物主之光所包圍。這內在視覺想像會療癒包圍我們星球的恐懼意識，並激發起愛的意識。
“Can it be that simple?,” you ask. My answer is an emphatic, "Yes." For in the simplicity of healing in God's Light, there are no reasons or excuses not to move forward in love. You will see in clarity how you have lived your life surrounded by self-imposed limitations, and you will have the heart strength to heal, change and embrace the new journey in Truth, Trust and Passion.
Remember, we are spirit beings having a human experience; so please join with me in God's Light as I say my prayers for Mother Earth and all her inhabitants. As you sit in silence and experience God's Light during your prana breathing, simultaneously see Mother Earth surrounded in God's Light. This vision will heal the consciousness of fear, which surrounds our planet, and impassions the consciousness of love.
普拉納呼吸冥想
Prana Breathing Meditation
想像著一團無比美麗的，來自造物主本源的，金色的光子雲懸浮在你的頂輪。在你內心想像著，你（從頂輪）吸進這金色的光子，並讓這金色的光子，往下通過你的松果體和你的胸腺，讓金光充滿你的身體，（想像光子給予每一個細胞能量，並哺育著它們），就這麼持續幾秒鐘之後，把光子從你的心輪呼出。
就這樣重複這個過程幾次，靜下你的心，放鬆你的身體，放慢你的呼吸。用你的內心的眼睛，跟隨這金光，並成為它的伙伴。看看到底你能放慢到什麼程度來讓這金光進入和呼出你的身體。因為當你放慢你的呼吸，你能感受到一種恩惠，一種被喚起的愛的感覺，並在造物主之光中得到療癒。
Imagine beautiful golden particle light from the Creator's essence entering your crown chakra. As you inhale this light, allow it to move down through your pineal and thymus glands. Allow it to fill your whole embodiment. After holding this light for a few seconds, exhale and release it through your heart chakra.
Repeat this process several times, and as you quiet your mind and relax the body, slow down your breathing. With your mind's eye, travel with this light and become its companion. See how slow you can move this light down and out of your body , for as you slow your breathing, you will experience a feeling of grace, a remembrance of love, and a healing in God's Light.
© Fred Sterling
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生命能呼吸（也就是普拉納呼吸法）。藉著這個簡單的方法，一開始先觀想頭部的上方盤旋著一朵由金色粒子所組成的雲。將空氣吸入肺部的時候，在你的心中觀想金色粒子由頂輪進入身體，經過松果體到胸腺，直到全身充滿金色光芒。看著全身被金色光芒所填滿後，每個金色粒子正在活化和滋養全身的每個細胞。當你吐氣的時候，觀想這些金色粒子由你全身皮膚上的毛孔離開，並在你的身體周圍籠罩成一個金色的雲。 這個簡單的呼吸和觀想技巧非常的有用，因為它不只幫助身體平衡，而且也會影響其他的三個身體–情緒體、心智體和靈性體。將這道光之氣呼吸經過松果體是很足夠的。因為最重要的「標記細胞」或神性細胞就位於松果體的位置。當精子和卵子結合受孕時，細胞的DNA股就編碼在一起，隨著一道強力的光分子- 「標記細胞」就進入了這個奇妙的新生命之內。
（出處：和靈魂一起療癒的勇氣－Kirael訊息）
相關知識介紹：
solarian（食光者），breatharian（食氣者），pranarian（食能量者），Manarian（食超能量者），依靠陽光或者空氣中的能量（PRANA）維生的人。
1、食光者：不吃食物不喝水靠純粹的能量 - 光滋養身體。食光者俱備的條件就是：（1）不能拒絕，任何“拒絕” 都會在阻礙身體能量流動。（2）要意識到是在身體中流動的光能量製造了身體的材料，光製造了DNA 。食光者的身上散發的光是白色的。
2、靠PRANA ，陽光、空氣生存的食氣者：PRANA 也是從光中來的，它是一種液體能量，比光更重些的能量，呈黃白色。
轉載自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a5387fb0100o2uu.html
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最重要的改變是我們改變了呼吸 Prana的方式( Prana是梵文，指的是我們這個宇宙的生命能量)。Prana對我們的生存比空氣、水、食物或其他任何物質更重要，我們攝入這種能量的方式，重大地影響我們對實相的覺察。
在亞特蘭提斯以及更早的時代，我們呼吸 prana的方式直接影響我們身體周圍環繞的電磁能量場。在我們的能量場所有的能量形式都是幾何式的，而我們要運作的是一個星狀的四面體，它由二個相嵌的四面體所組成。另一種說法是它是一個立體的大衛星。
向上的四面體尖端終止於頭頂上方一個手掌的長度，向下的四面體的尖端終止於腳底下方一個手掌的長度。連接兩個尖頂的管狀貫通人體的主要能量中心，或脈輪。這個管狀通道的直徑，對你的身體而言，是你的最長手指與拇指相碰的圓週直徑。它看起來就像螢光玻璃管，除了兩端有晶狀的結構以符合星狀四面體的二個的尖端之外。
在亞特蘭提斯陸沉之前，我們習慣讓 prana沿著這個管狀通道同時上下流動，而這二股 prana 的流動會在某一個脈輪的內部交會。這兩道 prana能量如何和在何處交會，對遠古的科學而言是重要的面向，宇宙各地至今仍然還在參研這個問題。
人體中另一個重要的部位是松果體，它幾乎位於頭部的中心，對於意識有重大的影響力。這個腺體已經從它原始的大小，一個乒乓球，萎縮到現在的大小，一個乾癟的豌豆，因為我們很久以前就忘記了怎麼使用它─而你如果你不用它，你就會失去它。
Prana的能量通常會流經松果體的中心。這個腺體，根據 Jacob Liberman─光，未來的醫學的作者─的說法，看起來像一個眼睛，就某個角度而言，你可以說它是一個眼球。它是圓的，而且在某個部位有一個開口，那個開口是一個讓光聚焦的透鏡。它是中空的，在它的內部有顏色受體。它最早的視野 —雖然未經科學上的確定— 是向上打開的，對準天堂。就像我們的眼睛可以從我們的臉的方向上看90度，松果體腺也可以從它被設定的方向看90度的範圍。只是我們看不到的是我們的後腦，松果體看不到的是下方的地球。
摘錄自：【生命之花的古老秘密】第一章 憶記起我們古老的過去
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補充：
靛藍青年馬蒂亞斯(3)~進化與次元
這段影片有講到Prana。
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