當你們在走路時候，眼睛一定是目視前方，因為眼睛結構的關係，也只能看到眼前特定視角的景物，而能看到的距離也不會太遠，跟天上飛行的老鷹的視力真的是差太多了，老鷹能在高空中看到獵物，而你們在高空中能夠辨別的可能只是體積大的物件而已，而你們跟老鷹不同點是你們擁有更高心智能力，所以即便看不遠，但是你們還是能發明出望遠鏡來彌補不足．
你們的心智是非常有效的工具，這也是你們跟動物很不同的地方，動物擁有的心智是只為生存，而你們的心智是可以讓你們提升，但同時也可以讓你們墮落；你們可以觀察一下每天的心念，看看它的內容是甚麼，應該大多數的人想的是滿足自己慾望的念頭，想著如何讓自己過著更加富裕的生活，吃更美味的食物，做更多的旅遊，在生活中有著更多的玩樂，這應該是大多數生活在物質世界中的人的普遍追求．
但是身為一個提升者，除了追求生活基本要求穩定之外，你們每天一定會加入一些靈性的活動，例如靜心冥想或是閱讀相關靈性訊息，這樣的活動對你們心智的提升會有所幫助的；有很多提升者非常人真的在提升，每天所花的時間也很多，這是非常值得稱讚的．
但是許多提升者還是會不自覺的走入一種模式，只重視＂自利＂的提升，也就是內心只求自己提升，幾乎所有的提升方法都會強調你們必須將自己提升的能量分享出去，很多人應該只是形式上這樣執行而已，但是內在那份對於別人真正的＂愛跟慈悲＂其實是沒有升起的，因為你們覺得自己提升最重要．
這是你們要重新覺察的一個重點，在你們的心智活動中，你們每天升起對周圍的人事物升起慈悲跟愛的念頭的次數多嗎？如果你們沒有覺察到這樣的心智活動，那麼就從現在開始慢慢地練習，從每天給予別人一件慈悲跟愛的行為或者是念頭開始，很小的愛也可以，＂勿以善小而不為，勿以惡小而為之＂，從小愛小慈悲開始練習，當然每天能夠給出很多的愛是更好的；這樣慢慢地練習，讓它成為一個發送愛與慈悲的習慣性，這對你們的提升是非常有實質的幫助的．
讓心念中的愛時時升起，你們對別人就比較不會產生怨懟，如果覺得別人對不起你，你們也比較能夠寬厚的對待別人，心胸會更加的寬大．所以每天將慈悲與艾納入練習是非常重要的．
我是大天使加百列，我深深的愛著你們！
傳訊者：向光之羽.
後記：＂宇宙沒有浪費的能量＂，當你愛別人時，能量絕對是回饋到你自己的身上來的！只求自利是無法得到真正的幸福．──向光.
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