並指導我們?
阿達瑪：我們不會干涉你們的健康行為、飲食習慣，你們所選擇的充滿壓力的生活方式，超載的情緒負荷，或你們的治療方式等。你們來到這裡是為了體驗自由意志，我們只能對你們的選擇提出建議。我們對待健康、治療和衰老的方法與你們有很大的不同。
首先，在特洛斯城，沒有人的身體會表現出任何虛弱或疾病。在我們的生命中，我們總是將神聖原則應用到我們所思、所說和所做的一切上。在我們的信仰體系裡，我們知道我們的身體是完美的、神奇的載具，被設計創造成可以活數千年而不會有任何虛弱、衰老或死亡的跡象。對我們來說這個概念很自然，因為這是每個特洛斯人的親身經驗。我們所有的人都可以很輕鬆的使自己的身體不朽，並完全擁抱永生。儘管我們當中的很多人已經超過了15,000歲或更多，但看起來都不超過40歲。有一些特洛斯人已經3萬多歲了，但看上去卻像35歲的。在特洛斯城，沒有醫院、養老 院、護士、醫生、牙醫、醫療保險或任何類似的事務。
我們所吃的食物，都是我們能生產出來的最純淨，擁有高振頻能量的食物，而且全部是有機的，富含各種均衡的礦物質，使我們的身體得以永遠保持強壯和年輕。你們所吃的食物，98%都被有毒的人工化學物質改變了，比如防腐劑、人工食品添加劑、除草劑、殺蟲劑、超巴氏滅菌法等等。可以說，你們所吃的大部分食物都生長得很糟糕，缺乏生命力。當你們吃這些食物的時候，食物本身的天然營養已經老化、改變並且消失殆盡，幾乎沒有任何生命力。
你們所吃的食物以及製作食物的方法，都不利於你們的身體保持健康、強壯及處於不朽的狀態。閱讀你將放進嘴裡的所有食物的標籤上的成分，你會開始注意到這些食物中含有如此多的人工合成成分。作為準則，如果食品標籤上的成分，你無法簡單的理解其含義，或者毫不費力的讀出這些名稱，那麼就不要購買。
我們監測你們每天所吃的食物，鑑於你們提供給身體的食物以及你們對待自己身體的方式，我們很驚訝你們的健康狀況沒有變的太糟糕。你們的身體是如此令人敬畏的創造。我們提醒你們不要把身體視為理所應當的。物質身體是幫助你們這一世化身進化的工具。它是你靈魂的聖殿，它值得你最大的關注和愛。
你身體所經歷的疾病只不過是你的意識和生活方式的鏡子。在我們看來，你們的飲食和生活方式是一個死亡陷阱。不幸的是，居住在地表上的大多數人對此毫無疑問的接受，並且認為很正常。你們不需要某些科學家或衛生組織做出的所謂的“健康發現”。你們需要的是意識的覺醒和對身體的深深的敬意。
難怪你們的身體在30歲後不久就開始衰老，難怪到了60歲左右或更早的時候，大多數人都會被各種健康問題所困擾，期望依賴退休金或社會保險生活。在地球表面生活的大部分人口壽命不超過90歲。
由於世代相傳的不健康的飲食習慣，緊張的生活方式以及強制性疫苗接種，你們的身體構造在出生時就已經被削弱了。你的身體從來沒有得到過維持其和諧狀態所需的優質食物。
為什麼你忽視你的身體，剝奪它保持活力，健康和年輕所需的滋養和關愛？為什麼不珍視你的身體，給它們真正需要的，而不是用臨時性的、創可貼式的解決方案對待你的身體？除自我之外沒有什麼是真正的治愈。這一切都始於你的意識水平和信仰體系。在滋養身體方面，需要你自己去發現。我用的是“滋養”這個詞。是的，你的身體，比現在你提供給它的，需要更多的滋養和關愛。
回歸自然，親愛的人們，這將不會讓你失望。你的情緒負擔會深深影響你的身體健康。你缺乏鍛煉，缺少新鮮空氣，很多人在工作中使身體受到的毒害程度，以及承受的壓力水平，都會導致身體的崩潰。在美國和全世界，成千上萬的人在密閉的建築里工作，整天坐在電腦和/或辦公桌前，手裡拿著電話，呼吸著循環的空氣。當你們回到家的時候，你們已經精疲力竭，沒有力氣鍛煉身體，也無法為自己做一頓“真正的晚餐”，經常依賴毫無生命力的微波爐晚餐充飢。
另外，看看你們倒進嘴裡的液體。你們喝的幾乎都是含有有害物質的水，如合成氯、氟化物和其他淨化水的化學物質。 95%的水來自自來水管道，在很多方面會受到污染。檢查你的水源從哪裡來，又經過什麼處理使其被認為是“安全”和可飲用的。儘管這些水按照你們的標準可能被認為是安全和可飲用的，但他們已不再含有任何療愈或恢復生命力的能量。
想想看，全世界每天有多少咖啡、蘇打水、啤酒和各種酒精以及其他合成飲料被銷售和消費。你的身體需要定期的清理和淨化。你每天需要喝的是純淨的，水晶化的，“非摻假”的水，以便保持你的身體處於恆定的健康狀態。
所有的疾病都是由同樣的原因引起的，不管你們的醫療機構給它們起什麼名字！它們是由遺傳、營養、心理和情感的不平衡及毒素造成的。這一切都可以非常容易地被改變，只要多一點啟蒙和主觀意願，尊重你們的身體。你們的醫療機構為這些疾病所貼的標籤是相對的。它們僅代表你們承認在身體上體現出來的這些失衡的人格。
我們預測，在未來的幾年，你們將會作出的最大的健康發現是你們“覺知”到你們可以改變所有的飲食習慣，開始更多的鍛煉，獲得更多的樂趣，減少身體和情緒上的壓力，放棄造成疾病和疲勞的舊有觀念。你會發現一種全息的，整合的生活方式，只要你願意，它將有助於你在任何時候，都保持身體處於完美的健康狀態。親愛的們，真正的治愈只能來自靈魂和意識。外在的形式永遠是次要的，其效果所反應的是你內在正在發生的轉變。
我的結論是，你的物質身體反映你的意識。在地球上投生的這一世，你生活在一個“鏡之屋”。當你療愈你的情緒，無條件地愛你自己，向更高意識之路敞開，並在日常生活中應用這些法則，你的身體將會反映這些變化並被轉化。
如果你不傾聽你的不滿，它會用頭痛提醒你
如果你不傾聽你的憤怒，它會用胃炎提醒你
如果你不傾聽你的恐懼，它會用便秘提醒你
如果你不傾聽你想說“不”的渴望，它會用胃病提醒你
如果你不傾聽你的激情，它會用感染/傳染病提醒你
如果你不傾聽你的創造力和天賦，它會用肥胖提醒你
如果你不聽你敏感的情感，它會用皮炎提醒你
如果你不傾聽你的靈魂，它會用身體提醒你……生病的身體！
我們永遠不要忘記傾聽自己……
任何未被聽到的情緒都會在身體上留下痕跡！
因為，身體是靈魂的鏡子……
節選自《地心文明桃樂市》第一部
作者：Aurelia 翻譯/編輯：莉莉蓮
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