世界，生活中充滿了種種困難，所有你需要的生活資具，都必須經過努力的奮鬥之後才有可能取得，在奮鬥的過程中，我們常常容易陷入一種過度的反應，什麼意思呢？這個世界的挑戰是非常嚴格的，但是我們要用什麼樣的態度去面對這艱難的世界呢？就是常保一顆喜樂之心。
當然我們也可以抱著一顆不滿，批評，怨恨的心去對待這個世界，經過一段時間之後，你很有可能發現你的身體生病了，因為你的心中充滿了這些負面的情緒，日積月累之後將反應在身體的病痛上。所以從這個觀點來看，當我們發現自己生病了，其實這正是一個反省自我的機會，生病可以是危機或轉機，如果我們因為這些病痛而引起自己深刻的反省，思維何以至此，那麼，生病就不僅是一件討厭的事，反而是我們能夠向上提升的轉捩點。
但是，很多人生病都只把焦點注重在有形的層面上，卻忽略了在有形的病症之上，還有一些不是那麼明顯的原因，而這些不是那麼明顯的原因卻往往是發病的根源，根源不能去除就永遠有復發的可能性。當我們能夠扭轉這樣的狀況而獲得性靈的提升，應該要對這樣的機會抱持感激，（面對病痛）同樣應該擁有喜樂之心，因為你再一次提升了自己的程度。
在日常待人接物同樣要抱持喜樂之心，也許有人說：「我就是看某人不順眼」「我就是看隔壁家的狗不順眼」，那我要請這麼想的人簡單的思考一下，你是否希望別人怨恨你？是否希望隔壁家的狗看見你就狂吠不已？如果你不希望這樣，但是不明白，我可以再一次告訴你，你如何看待對方......甚至如何看待對方的狗，對方就會如何看待你！不要忘了，當我們看見的是怨恨，其實某種程度上反應了我們本身的心態。
當我們看見這個世界是快樂的，其實也同樣表示我們的心態，那麼當我們希望過著幸福快樂的生活，你應該知道要常保喜樂之心，這個喜樂之心從何而來？要從我們的內心散發出來，要感恩，當你能夠時常的感恩，與這個世界有更多的交流，你會更加感謝這個世界所給予你的是如此地豐盛，多采多姿，即便這個世界仍然是艱難的，仍然是需要經過無數的努力才能獲得些許的成果，但是當你看待這樣情境的心態轉變了，這個世界就顯出了不同的意義。所以到底這個世界是一個苦的世界，還是快樂的世界？其實很大一部分是取決於你們的態度，這喜樂之心並不依靠什麼外在的東西而存在，只依據你自己的態度。再見。
注：帶著喜樂之心生活，這樣的講題似熟悉又陌生，熟悉是因為常聽，陌生是因為難以做到，但是如果先從思維上了解何以要帶著喜樂之心生活，那麼困難度也許就會降低一些了！
資料來源：凡夫 http://blog.sina.com.cn/u/21034214
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