更要去看你的內在，帶著你的意圖和想法，能量改變首先流入你的能量場，並開始溶解舊的和不真實的事物——也就是有關你自己和其他人的任何錯誤觀念，以這樣的形式所攜帶的陰影能量。
逐漸地，個體然後會開始經歷在他思考模式中以及在他生活所有面向中的改變，這也經常是“問題”開始的地方。他發現他不再與之前他所習慣的人們、地點或者事物共振，進化中的個體也許發現他自己在做個人選擇方面有一些困難。
這些細微的變化通常逐漸展開，隨著他們準備好或者能夠處理更高的頻率，開始進入新的（現實）中。這對個體來說，起來也許像什麼都沒發生。
請理解，隨著你允許並逐漸開始持有更多的光，你正改變整個星球的能量。所有的陰影能量是一種未認識到自我（的狀態）—一些人攜帶的多一點，另一些人攜帶的少點。
隨著每一個真相的新認知在你內在深化，它的光會變成你的能量場的一部分。
許多人一直期待有一個魔術棒突然一揮，然後使世界變得不同。
親愛的人們，沒有人能夠替你完成你的進化。即使相信大師耶穌或菩薩來替你做這件事也是對這個消息的一個錯誤解讀。他們充滿愛地在人類意識中播種那個方式——那些完成它（進化）的方法，但是許多人過去相信並且現在仍然相信他會替他們做這個事情。
那是你的工作、你的選擇、你的旅程，那是為什麼此時你在地球上的原因。
如果你想要協助，我們來到這協助你。你是有自由意志的存有，可以按照你自己的意願想浪費多久時間就浪費多久。然而，要知道，在你們進入這一世的生活之前並選擇來這之前，你們都了解這個轉變。現在對人類前進來說是萬古以來最強大有力的時間，現在一切都就位了。
我們想要談談此時在地球上的生活經歷。對於你們許多人來說這一直是非常困難的，這麼說也許是一個輕描淡寫。隨著舊的帶著大聲抱怨地離去，隨著新的進入，你們正看到許多形式的混亂。世界並沒有變得更糟糕，你瞧，它是光照耀在陰影上。你們開始維護自己的個人力量，並相信你的直覺。這些是世界正在覺醒於它與生俱來的靈性力量和價值的跡象。
把這個過程看做是人類破繭而出，人們曾經接受在繭中沉睡並舒服的安住其中，已經安住了很長很長的時間。作為一個蝴蝶破繭，它掙扎著，並似乎有一段非常困難的時間。因為它需要掙扎作為它展開的一部分。所以，親愛的人們，你們是從舒服的繭中破繭而出，那個繭是你曾經無知地相信你過去曾經是誰。一些人比另一些人有著更大更緻密的繭，那也沒問題，因為繭是由過去生世的經歷和其所致的意識狀態所形成的。
開始去信任一切都依照計劃進行著，像你的高我指導的那樣。允許展開過程以任何必要的形式進行，這個過程很有可能不像你期待那樣。盡量不要把你自己和那些看起來比你進化更快的人們去比較，因為他們也許沒有那麼緻密的繭去需要掙扎。通常，這些靈魂已經在前世完成了他們的“大量的提升”。
所有人都會進化，並且所有人在這個過程中都被指引著，如果這是他們的選擇。請記住，親愛的人們，你不孤單，在這個強大的時間裡，我們有許多人在這一邊和你們那邊指導著、協助著、教導著。你們所要做的一切就是去請求，但是，不要帶著協助一定要以何種方式出現的概念，因為這些概念都建立在舊信仰上。允許你自己對新的（現實）敞開—知識和認知的細微能量現在更容易地在更高能量中流動。
一些人正選擇繼續待在舊的和完結了的（現實中）。這些親愛的人們正在掙扎，因為他們用來建立他們現實的沙子正在破碎，他們正進入恐懼和恐慌中。你們正經歷著“換崗儀式”，舊的正在進行激烈抵抗。親愛的人們，把光發送給他們，帶著光他們可以走出使他們受束縛的恐懼的陰影，進入無條件的愛中。
蓋婭也正在她的揚升過程中前行，許多人一直在經歷著激烈的天氣，你們看到這些天氣是由於這個過程而造成的結果。然而，風暴不僅僅體現在全球暖化或者蓋婭揚升上，還有靈性水平的提升—鄰居間互相交談互相協助，陌生人走入，以及普遍的同情心的誕生。它是更高的愛的感覺，合一性從所有人身上湧現出來，有些人到目前為止還認為他們自己在某種形式上（人種、經濟、智力、年齡等等）是分離的。這個提升過程在將大群體轉變成更深地意識到合一性的過程中是必要的。
每一個靈魂收到對他們進化必要的任何課程，每一個靈魂被親切地引導和協助著，不管外表看上去是什麼樣。不要懷疑許多事情在為了你們每一個人發生著，既在內在，又有外在的。你們的物理身體、情緒體、心智體正被清理，並被準備好去持有更高維度的能量。
此時在地球上是一個極其強大的時間。請理解，你此時在這是享有特權的，因為曾有許多靈魂想成為這個過程的一部分。
親愛的人們，不要將你的生活和經歷與3D世界曾讓你相信的事情應該如何讓你感到滿足和高興的樣子去做比較，不要在這種比較中徘徊不前。第三維度的概念正在溶解，剩下那些不知道真相的人非常尷尬地企圖恢復那些已經完結了的（現實）。
隨著更高的真相進入世界意識，所導致的能量衝突以混亂的形式出現。
親愛的人們，在你忠實地、默默地、一刻接著一刻地、出於最高意識和認知地去生活的時候，請記住這一點。這是你成長和進化進入你真正自我的越來越深的認知中的方式。
過去六個星期對絕大多數人而言至少可說是動盪不安的。
你們作為群體目前在處理，也在你們大多數人生活中呈現的主要模式是：肇事者-受害者課題，它跟善/惡的主題相連結。
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