所以產生「心 隨境轉」的現象。聖人可就不同了，他們心中沒有雜念，心力強而且專一， 所以能「境隨心轉」，用心力來改變外境，產生「通力」和「奇蹟」的現象。
觀想是鍛鍊心力的一種方式。冶療越重的病，就需要越精純的觀想。 古人的「望梅止渴」和「懸沙充飢」都是運用觀想得到成效的最好例證。
【小止觀】上面也記載:有一個人患了冷病，他就觀想身上生起了熱氣，結果當真把冷病治好了。
善於運用觀想來治病的例子，大藏經中多得不勝枚舉。例如：在【正法念處經】中，佛陀教導弟子觀想六道的實況。在【禪祕要法經】中，佛陀教導弟子如何運用觀想來滅除貪愛、憎恨和愚痴等心理的毛病。
在【治禪病祕要法】中，佛陀教導弟子運用觀想治噎法、治貪淫法、治利養瘡法、治犯戒法、治沈迷音樂法、治好歌唄偈讚法、治頭痛眼痛耳聾法、治見不祥事驚怖失心法、鬼魅所著種種不安不能得定的方法。
單單智者大師當時所讀的古本【雜阿含經】中，佛陀就說了七十二種治病的方法〈註--【治禪病秘要法】的『治阿練若亂心病七十二法』即摘譯自古本的【雜阿含經】中〉然而，這些方法當中有許多是我們末法時期的眾生很難學會的。現在我們只介紹其中幾則較簡單的實例：
§觀想治病的實例
●用觀想治療腹部的毛病
從前有一個人腹部有結硬塊的毛病，他就觀想一隻金針進入腹部刺散那一小塊硬塊。這個人天天這樣觀想，終於有一天，腹中的硬塊果然沒有了。可是腹部卻忽然會疼痛。於是他就去請問別人說:「為什麼我腹部的硬塊好了，卻又會痛呢？」那個人就回答他：「你觀想金針破除腹部的硬塊，可是金針卻留在腹部裡面。所以你應再運用觀想來把那隻金針除去！」他回家後，依照 那位 先生的話去做，肚子痛的毛病果然痊癒了。
●用觀想治療身體虛弱
從前有一個人身體虛弱，後來他觀想自己的頭頂上有溫暖的醍醐，一滴一滴地滴入腦中，然後灌注五臟，流遍全身，滋潤肢體。果然治癒了虛勞損傷的毛病。
●用觀想治療頸部的毒瘤
從前有一位法師，頸部長了毒瘤。這位師父就天天假想這毒瘤像蜜蜂的巢一樣，本來有許多蜜蜂都藏在蜂巢裡頭，現在這些蜜蜂都很快地飛出蜂巢。膿血都從毛細孔流出，像蜜蜂走了以後，只剩下一個空巢。觀想純熟以後，頸部的瘤也就痊癒了。
§運用心力治病的十個條件
運用心靈的力量來治病需要遵守下面十個條件：
一、信--相信這個方法能治病。
二、用--隨時常用，以免生疏遺忘。
三、勤--用時專精不懈，直到病癒為止。
四、常住緣中--常把心放在對治疾病的方法上，而不胡思亂想。
五、別病起因--辨別生病的起因。
六、方便--靈活巧妙地運用對治的原理和正確的方法。
七、久行--實行還沒得到利益時，不計較時間的長短，繼續不斷地練習而不生怠惰心。
八、知取捨--知道練習得了益處，就應勤加實行。有了害處，就應馬上捨棄。
九、護持--明白禁忌的意義，而且不會觸犯。
十、遮禁--得到利益，不向人誇耀。受到損失不生懷疑和毀謗【賢首五教儀科註第三十七卷】
假如能夠徹底做到這十點，心靈的力量一定能夠發揮出來而產生治病的效果。必須說明的兩點是：以精神的力量來治病需要平常不斷練習，有了相當的定力後，才容易奏效。
再者，遇到像發高燒和胃出血等緊急情況，最好還是要趕緊去醫院吃藥打針，以免誤事！
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