伸懶腰養生 & 五種開水不宜飲用

伸懶腰養生

人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正常與否。

天使療癒

請讓我們靜下心來，放鬆的聆聽接受此內在的療癒!

身體的癒合及回春【大天使烏列爾】

《身體的癒合及回春》

這裡是烏列爾，神之光。

洗衣省錢環保秘笈大公開 － 值得推廣！

這不是豆腐乳啊 !

古人長壽十訣

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的無常劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。

無毒一身輕！排毒部位大解析

想要享受輕鬆愉悅夏天，就要先從身體排毒做起，進行體內環保，以各部位的代謝順暢尤為重要，

很受用自然抗癌法 － 莊淑旂博士

隔夜的疲勞最傷身
雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的疲勞還沒完全的清除。

用佛法觀想治病的原理

觀想是鍛鍊心力的一種方式。冶療越重的病，就需要越精純的觀想。 為什麼運用觀想可以治病呢？因為心境是交互影響的。凡夫過於執著物 質的表相，所以心力脆弱，無法運用心靈的力量來改變外境。

超簡單的光腳養生5妙招

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!

每天快走30分鐘 罹癌機率降

大家都知道運動對健康有幫助，最新的一項研究發現，每天快步走半小時，可以減少罹患乳癌和腸癌的機率，其他像是騎單車、跳舞等運動，也有類似效果。

整椎DIY──滾背

整椎DIY──滾背
（請注意：每個人體質與狀態都不相同，做任何運動之前，都需請先洽詢您的醫師，看適不適合做，以保安全）

最強的排毒菜，吃了皮膚瞬間變好！

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。.

從頭髮顏色看腎的健康

正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。